casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Jejum e Limpeza

Melhores Frutas para Desintoxicação Natural do Corpo: Guia

Existem várias formas de desintoxicar o corpo. Algumas incluem suplementos em pó, pílula e líquido que ajudam eliminar toxinas. Depois jejuns de água sem comida. Por fim, jejuns de frutas — também chamados limpezas ou detox.

Função

Fruta é fácil de assimilar. Também alta em água. Ambas características permitem fruta eliminar toxinas do corpo.

Fibra

Fruta rica em fibra, ajuda empurrar resíduos para fora. Especialmente quando constipado e cólon congestionado.

Características

Ao usar fruta para desintoxicar, é única coisa que come. Alimentos gordurosos, processados e refinados eliminados.

Suco

Frutas também consumidas como suco. Para desintoxicar, beba sucos caseiros de variedades frescas para obter polpa e nutrientes que sucos convencionais não têm.

Ácidos

Frutas ácidas conhecidas como melhores para desintoxicar. Exemplos: laranjas, abacaxis, limões, tomates e toranjas.

Benefícios

Benefícios comuns após detox com frutas: melhores níveis de energia, melhores padrões de sono, melhor função cerebral e regularidade.