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Perigos do Master Cleanse (Dieta da Limonada)

O Master Cleanse, comumente chamado dieta da limonada, é dieta líquida que envolve beber suco de limão misturado com xarope de bordo, água e pimenta caiena; água com sal marinho; e chá laxativo. Dieta de 10 dias que promete perder 2 libras por dia.

Considerações

Por ser dieta de inanição que também causa diarreia, Master Cleanse pode resultar em deficiências vitamínicas, desequilíbrio eletrolítico, problemas de açúcar no sangue e quebra muscular.

Situações Especiais

Master Cleanse pode agravar condições crônicas como diabetes, doença cardíaca e doença renal.

Abuso de Laxantes

Master Cleanse também perigoso para quem repete dieta. Abuso de laxantes, segundo National Eating Disorders Association, causa desidratação severa, além de danos cardíacos e no cólon.

Acúmulo de Toxinas

Embora promovido como dieta detox, pode causar acúmulo de toxinas porque depleta glutationa no fígado, segundo especialista em medicina interna Peter Pressman (Cedars-Sinai Medical Center).

Acidose Metabólica

Laxantes acidificam sangue, causando acidose metabólica. Junto com desidratação e depleção de glutationa, resulta em tontura, fraqueza, náusea e vômito.