Idéias para Desintoxicação um fígado em Home

O fígado é um órgão grande que tem muitas funções no organismo. Como um órgão de filtragem filtra as toxinas , resíduos e toxinas que se acumulam no corpo. Limpeza do fígado ajuda a funcionar de uma maneira mais eficiente . Sem um fígado desempenho superior , o corpo é susceptível de muitas doenças , tais como a hepatite . Há uma variedade de maneiras de limpar o fígado em casa . Jejuns e ervas são apenas dois métodos. Mantendo o fígado , e em última análise, a totalidade do corpo , limpa deve ocorrer numa base diária, para evitar a acumulação de substâncias nocivas . Suplementos de ervas

Herbalistas recomendar algumas ervas para limpar o fígado. Cardo de leite é bem conhecido para limpar o fígado. Esta é uma substância poderosa que provavelmente deve ser tomada por um mês , duas vezes por ano. Outras ervas que são considerados eficazes na limpeza do fígado são raiz de bardana e dente de leão.
Jejum

Todo o corpo responde bem a um jejum. O jejum é uma forma de dar o sistema digestivo de uma pausa. Todos os órgãos desse sistema , incluindo o fígado , descansar um pouco e são mais capazes de reparar-se . Durante um jejum, nenhum alimento é comido mas deve-se beber líquidos . Jejuns curtos de um a três dias são provavelmente seguros para a maioria das pessoas , mas se você tiver algum problema de saúde , é melhor começar o conselho de um médico.
Beber líquidos

O corpo precisa de muito líquido todos os dias para realizar em capacidade superior. Ao beber de oito a 10 copos de água por dia, o corpo é capaz de expulsar os resíduos, toxinas e venenos de todos os órgãos do corpo , incluindo o fígado . Além de água, beber sucos e chás de ervas também ajudam a desintoxicar o fígado .
Limpeza do cólon

Grande quantidade de resíduos estão no intestino grosso . Se estas toxinas e detritos não é removido por movimentos intestinais regulares , estes resíduos são reabsorvidos no corpo e o fígado tem de voltar a filtrar nossos estas toxinas . Remoção de resíduos do cólon é realizado por beber mais água por dia e comer mais alimentos ricos em fibras como legumes e grãos integrais. A limpeza do cólon também ajuda a limpar o fígado , porque todas as partes do corpo estão interligados . Suplementos de fibras também são úteis como são produtos de limpeza do cólon de ervas. Estes limpadores estimular os músculos dos intestinos , que empurram os resíduos através dos intestinos e para fora do reto.
Limpeza dos rins e sangue

limpeza dos rins e sangue é outro método de limpeza do fígado . O sangue leva nutrientes necessários e oxigênio para todos os órgãos, incluindo o fígado. A principal função dos rins é filtrar o sangue . Beber muita água limpa o sangue e os rins , liberando as toxinas . Outra forma de limpar os rins é com a erva Uva Ursi . Se todos os órgãos estão funcionando melhor , que resulta em menos trabalho para o fígado . Como o fígado não está sobrecarregado , pode desempenhar as suas funções melhor.