Colon Cleanser Detox Básico

Um dos mais básicos produtos de limpeza do cólon é sais de Epsom (sulfato de magnésio ), um laxante salino. Adicionar uma pequena quantidade de água pura e potável ele irá limpar o intestino em menos de seis horas para a maioria dos sais de Epsom people.Using desta forma é uma maneira comum para limpar o intestino para uma desintoxicação do cólon mais complexa, que pode se estender por vários dias ou semanas . Como sais de Epsom com segurança

É melhor fazer isso limpeza cólon ou no início do dia, quando você planeja ficar em casa durante todo o dia , ou no final do dia. Planeje com antecedência , reduzindo a quantidade de alimento que você come por cerca de dois a três dias antes de você limpar seu cólon .

Dissolver 2 a 4 colheres de chá. de sais de Epsom em 8 onças de água ou suco de laranja muito diluído ( para cortar a gosto). Fique perto de uma casa de banho como os sais irá produzir um esvaziamento completo do cólon.
Mantenha-se hidratado e Descanse

É importante não está pensando em ir para trabalhar como nomal antes passando até mesmo uma limpeza básica cólon. Todo mundo vai ter uma experiência diferente , mas a maioria das pessoas que usam sais de Epsom não quero estar longe de casa, uma vez que terão a urgência de ter várias evacuações para os próximos seis horas ou assim .

Hidrate com água pura que não é gelado para manter seu estômago calmo. Como você continuar a limpar, manter substituindo a água que você perde.
Tomar probióticos para repor estômago Flora

Toda vez que você passar por uma limpeza cólon também removerá a maior parte do ácido do estômago , ou o ácido clorídrico ( HCl ) . Tome probióticos como acidophilus acidophilus ou bifidus encontrados como suplementos ou no iogurte feito de culturas vivas .

Se você é alérgico a leite, você pode consumir não lácteos , suplementos vegetarianos. Fazendo isso vai ajudar a facilitar a transição para comer alimentos sólidos no dia seguinte.