Fórmulas caseiras para Bowel limpeza

limpeza do intestino ajuda a reduzir fezes compactadas nas entranhas , elimina toxinas e mata as bactérias e parasitas que se desenvolvem a partir de alimentos que você consome. Muitas fórmulas intestino e cólon limpeza estão no mercado . Estes limpa são projetados para ajudá-lo a restaurar suas entranhas para o funcionamento ideal para que você possa se sentir mais enérgico , alerta e manter uma saúde melhor. Você não precisa gastar muito dinheiro em pré-fabricados intestino limpa quando você pode criar limpa eficazes em casa. Defendendo Colon Cleansing

Quando você deve executar um intestino ou cólon limpeza é uma questão de opinião . Os defensores da medicina alternativa recomendamos a limpeza de seu sistema mensal e de usar a dieta e suplementos como uma forma regular para manter a saúde do cólon. Limpa completas muitas vezes requerem uma limpeza de jejum que elimina o consumo de alimentos sólidos por até 10 dias, a partir das dietas Juice Master Cleanse ou frutas .

Médicos como Michael Picco na Clínica Mayo alertar sobre os perigos do jejum limpa . Estes limpa não são clinicamente comprovada e podem causar reações extremas médicos ou condições. Seu corpo pode entrar em modo de fome e você pode desenvolver baixa de açúcar no sangue , anemia e desequilíbrio eletrolítico perigosas que podem levar à parada cardíaca e coma.

Muitos defendem uma limpeza que ajuda a estimular o fígado , inclui alimentos que são mais fáceis digerir e vasculha o cólon para ajudar a eliminar as fezes compactadas e toxinas , ajudando o corpo a absorver nutrientes de forma mais eficaz e aumentar a função metabólica. É possível incorporar este tipo de limpeza , como uma parte regular de sua dieta.
Caseiro Fórmulas

Como nem todos os dois pontos limpa são os mesmos, o tipo de limpeza você está fazendo irá determinar a sua fórmula caseira. A limpeza jejum que eliminar alimentos sólidos exigirá uma mistura de suco caseiro. A Master Cleanse usa 12 colheres de sopa. de suco de limão , 12 colheres de sopa. de xarope de bordo e uma pitada de pimenta caiena em 2 L de água para o seu fornecimento diário . A dieta de suco de frutas frescas exige - espremido sucos de uma variedade de frutas ( e legumes) para diversificar os nutrientes e maximizar antioxidantes.

Fórmulas à base de plantas vai usar uma variedade de ervas naturais destinados a fazer mais do que eliminar o estresse no fígado e do cólon ( a caso com limpa jejum ) . Estas fórmulas à base de plantas usar leite de cardo , psyllium , alcaçuz, hortelã-pimenta, erva-doce e senna para ajudar o fígado produzir bile e digerir os alimentos. Ervas como o absinto, nogueira preta e cravo ajudar parasitas matar. Estas fórmulas funcionam melhor quando o consumo de uma dieta crua ( alimentos não transformados ) com moderada em proteínas e alto consumo de fibras.

Estas fórmulas deve ser feito com moderação, como psyllium e senna em quantidades elevadas podem ser tóxicas .