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Sintomas da Desintoxicação com Aloe Vera

A planta aloe vera tem sido usada para auxiliar a desintoxicação por muitos anos. O revestimento interno das folhas é usado como laxante, enquanto o gel gelatinoso entre as folhas é usado externamente na pele. Aloe vera está disponível como comprimido, cápsula ou pode ser literalmente colhida de uma planta em casa, seca e cuidadosamente picada em pó fino. Certifique-se de que sua aloe vera não foi cultivada com pesticidas.

Sintomas de desintoxicação são projetados para limpar o cólon. Como com qualquer programa de desintoxicação, algumas pessoas que são "tóxicas", ou não passaram por um programa de limpeza dirigida antes, podem experimentar dores de cabeça, sintomas gripais ou outro desconforto menor por alguns a vários dias.

Consulte seu médico ou profissional de saúde antes de usar aloe vera para um programa de desintoxicação dirigida.

Identificação

Aloe vera é facilmente cultivada em jardins ou até em ambientes internos e é útil ter na cozinha. Aloe vera para desintoxicação dirigida pode ser comprada em lojas de produtos naturais ou online. Seus nomes latinos incluem Aloe Africana, Aloe arborescens, Aloe barbadensis, Aloe spicata e aloe amarga. Referem-se a diferentes tipos de plantas de aloe vera. Cápsulas usadas para limpeza de cólon podem ser feitas de um ou vários tipos de aloe vera.

Significado

Programas regulares de desintoxicação dirigida são uma marca da medicina alternativa. Nem todos devem fazer, pois pode criar grande cólica ou dor abdominal para algumas pessoas. Pessoas muito acima do peso ou com histórico de síndrome do intestino irritável (SII), por exemplo, devem consultar seus médicos primeiro. Usar aloe vera como laxante suave pode facilmente resolver constipação menor. Isso é significativo, pois é uma forma conveniente de gerenciar um problema de saúde ocasional mas importante. Pessoas podem comer demais ou viajar e comer alimentos desconhecidos difíceis de digerir. Se você pular mais de um dia sem ter movimento intestinal regular, provavelmente não se sentirá bem: usar aloe vera nestes casos deve resolver. Adaptar seus hábitos alimentares e de exercícios a longo prazo pode ajudar a evitar constipação sem depender de aloe vera ou outros laxantes.

Benefícios

Segundo os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), folhas secas de aloe vera são um tipo de "látex seco... que tem sido tradicionalmente usado como laxante oral." NIH também afirma que "há forte evidência científica em apoio às propriedades laxantes do látex de aloe, baseada nas bem estabelecidas propriedades catárticas dos glicosídeos de antraquinona (encontrados no látex de aloe)." Em geral, um indivíduo saudável pode consumir aloe vera para limpeza de cólon se seguir de perto os rótulos do produto. Pessoas buscam programas de desintoxicação para perder peso, aliviar constipação menor ocasional ou como prática regular feita duas ou três vezes por ano. Por exemplo, é comum para algumas pessoas passar por um programa de detox direto entre as estações.

Equívocos

O principal equívoco é acreditar que se pode reverter uma vida de maus hábitos alimentares que resultam em constipação severa e ganho de peso usando aloe vera como laxante e passando fome. Este é claramente um exemplo extremo, no entanto, se você está usando laxantes para perder peso, seja avisado. Consulte seu médico para avaliação e conselho. Laxantes de qualquer tipo podem criar dependência e enfraquecer o cólon e reduzir ação peristáltica, ou a capacidade normal de ter movimento intestinal diário.

Prevenção/Solução

Se você está severamente constipado ou tem episódios regulares de indigestão, flatulência ou histórico de síndrome do intestino irritável, consulte seu médico. Estes problemas de saúde não devem ser "resolvidos" tomando laxantes, que podem resultar em desintoxicação dolorosa ou limpeza incompleta que o deixará se sentindo pior. Você pode ter que ir a um hidrotérapeuta de cólon para limpar suavemente o trato gastrointestinal ou estar em hospital para aliviar constipação impactada severa. Se você está tomando aloe vera para um programa de desintoxicação dirigida, siga as instruções do rótulo. Se tiver fezes soltas ou estiver miserável, reduza a dosagem e não use por mais de um dia. Se os sintomas continuarem, consulte seu médico. Mantenha-se bem hidratado bebendo muitos líquidos (não refrigerante ou café).