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Limpeza Herbal: História, Tipos, Benefícios e Precauções

História

A limpeza herbal tem sido usada para tratar doenças e promover saúde em todos os continentes desde o início da história registrada. Um dos primeiros sistemas organizados de medicina, os herbalistas transmitiam tradições oralmente entre gerações. Hoje, a OMS estima que 80% da população mundial (cerca de 4 bilhões de pessoas) usa medicina herbal.

Função

As limpezas herbais previnem e eliminam o acúmulo excessivo de toxinas que causam problemas como constipação, síndrome do intestino irritável, dores pélvicas/abdominais e distúrbios hormonais. Esta abordagem natural auxilia na assimilação de nutrientes essenciais, limpa o corpo e aumenta os níveis de energia.

Tipos

Feitas de plantas silvestres ou cultivadas. Usam raízes, caules, folhas, flores e bagas para criar cápsulas, comprimidos e pastilhas que limpam diferentes áreas: sangue, fígado, cólon e rins. Ervas comuns: cascara sagrada, linhaça, alho, raiz de dente-de-leão, raiz de alcaçuz, funcho, psyllium.

Duração

Geralmente dura de 3 a 14 dias. Limpeza intestinal herbal pode levar de 3 semanas a 3 meses, dependendo do acúmulo. Herbalistas recomendam programa de limpeza a cada 3-6 meses.

Efeitos

• Aumento geral de energia, clareza mental e força do sistema imunológico
• Clareamento de manchas na pele, melhora da digestão
• Redução de gases, inchaço e auxílio na perda de peso
• Prevenção do crescimento de bactérias nocivas e eliminação de parasitas

Advertências

Geralmente seguras e com ingredientes naturais, mas podem haver efeitos colaterais. Consulte seu médico antes de iniciar se tiver problemas de saúde atuais ou tomar medicamentos prescritos. Não use se estiver grávida ou amamentando.