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Limpeza com Sal de Epsom: Benefícios, Como Fazer e Receita DIY

Limpeza tornou-se parte popular da medicina alternativa, e fazer limpeza pode ajudar ganhar energia, desintoxicar corpo e melhorar funções corporais. Possível fazer limpeza em casa, spa ou sob supervisão médica, e sais de Epsom são ingrediente comum.

O que são Sais de Epsom?

Sal de Epsom também conhecido como sulfato de magnésio, amplamente reconhecido por propriedades curativas. Banho morno com sais de Epsom é tratamento comum nos EUA para lesões, também usado como antiarrítmico e esfoliante. Como parte de limpeza, sais de Epsom são laxante aprovado pela FDA.

Efeitos de Limpeza com Sal de Epsom

Como sais de Epsom são laxante, aceleram processo digestivo. Limpeza com sal de Epsom é opção se constipado ou quer limpar cólon. Se preparando para colonoscopia, ou quer limpar intestinos antes de novo estilo de vida saudável, limpeza com sal de Epsom é opção natural.

Por Que Limpeza com Sal de Epsom Funciona?

Solução de sal de Epsom é cientificamente "hiperosmótica". Como outros sais, atrai água, então quando passa pelos intestinos, sais puxam água de outras partes do corpo. Torna sistema digestivo mais lubrificado, e você elimina mais.

Efeitos Colaterais de Limpeza com Sal de Epsom

Como sais de Epsom puxam água do corpo, efeito colateral mais comum é desidratação. Lembre-se durante limpeza, beba bastante água. Outros efeitos relacionados a trato intestinal: cólicas ou gases durante limpeza.

Receita para Limpeza com Sal de Epsom

Recomendações exatas variam, mas receita básica: misture aproximadamente 2 colheres de chá de sais de Epsom em 1 xícara água morna. Mexa até dissolver, beba. Embora aprovados pela FDA como laxante, consumir muito sal leva a desidratação e outros efeitos prejudiciais, não repita mais que uma vez por dia.