Banhos de Pés Iónicos para Desintoxicação: Benefícios e Como Funcionam

Desintoxicação é uma forma popular de manter um corpo saudável e diz-se proporcionar numerosos benefícios de saúde, como aumento do fluxo sanguíneo e perda de peso. Existem muitas formas de desintoxicar o corpo, incluindo dietas de desintoxicação e massagens. Outra forma é através de banhos de pés iónicos, que libertam toxinas através dos pés de forma calma e relaxante. Esta prática baseia-se na reflexologia, que, segundo a Associação de Reflexologistas, é uma terapia contemporânea que trabalha nos pés e mãos para permitir ao corpo restaurar-se e restaurar o fluxo livre de energia para todo o corpo.

O que Vai Precisar

• Spa para os pés
• Sal para banho iónico

Instruções

1. Encha o seu spa para os pés com água morna, tendo cuidado para não encher acima do limite marcado para que não transborde para o chão ou carpete.
2. Adicione ½ chávena de sal para banho iónico à sua água morna.
3. Ligue o spa para os pés a uma tomada elétrica e ligue a energia.
4. Ajuste as configurações de massagem à sua preferência e submerja os pés na água.
5. Mergulhe os pés por aproximadamente 20 minutos no banho iónico. A água começará a mudar de cor, o que indica os tipos de toxinas a serem removidas do seu corpo. Consulte o gráfico incluído com o seu sal de banho iónico para combinar cada cor com a sua toxina correspondente.