Saúde das Unhas: O que as Suas Unhas Revelam Sobre o Seu Bem-estar

O que dizem as suas unhas sobre a sua saúde? Diagnóstico de mãos e dedos é técnica antiga para detetar desequilíbrio ou doença, às vezes muito antes de resultados oficiais de laboratório. Leia para saber mais.

Instruções

1. PENSE NA SUA SAÚDE MENTAL: Começamos aqui porque é provavelmente o mais generalizado e fácil "auto-diagnóstico". Unhas moles ou roídas? Nervosismo, medo, insegurança podem ser a resposta.
2. CONSIDERE DEFICIÊNCIAS NUTRICIONAIS: Unhas rachadas, que partem facilmente, quebradiças? Pode indicar falta de cálcio, zinco ou vitamina B.
3. PRESTE ATENÇÃO À POSSIBILIDADE DE DOENÇA EM PROGRESSO:
   • Unhas em forma de ampulheta — defeitos cardíacos ou doença pulmonar
   • Unhas em colher — anemia, distúrbios circulatórios, deficiência vitamínica/mineral
   • Amarelas e grossas — indica fumador, possível fungo ou doença pulmonar potencial
   • Riscas horizontais na unha — potencial doença gastrointestinal ou infeção