Como Fazer um Bastão de Moxa (Moxibustão)

Usados na arte da moxibustão, bastões de moxa são rolos de ervas secas projetados para serem queimados sobre vários pontos de acupressão no corpo. Moxibustão faz parte do sistema tradicional chinês de medicina e é mais antiga que acupuntura, prática de usar agulhas para estimular pontos de acupressão. Embora bastões possam ser feitos de várias ervas, o ingrediente mais comum é artemísia (mugwort), erva lanosa e aromática que cresce mundialmente e é relativamente fácil de obter em lojas de ervas.

O que Você Vai Precisar

• Erva artemísia solta
• Casca de amoreira (ou papéis grandes para cigarros artesanais)

Instruções

1. Remova a artemísia dos caules. Tem qualidade distinta similar a algodão ou lã, e folhas grudam nos caules. Separe folha do caule antes de enrolar. Role a erva entre polegar e indicador e deixe a erva solta cair sobre papel ou prato.

2. Estenda folha de casca de amoreira ou papel grande para cigarro. Casca de amoreira pode ser comprada em lojas de ervas chinesas e varejistas online especializados em suprimentos para acupunturistas. Papéis grandes para cigarros artesanais disponíveis em tabacarias e diversos vendedores online.

3. Coloque a erva solta no meio da folha de casca ou papel. Deve haver linha de erva de cerca de 2,5cm de espessura por 2,5cm de altura no meio. Role a erva para frente e para trás entre dedos para compactar antes de enrolar em bastão apertado. Lamba a borda gomada da casca ou papel para selar quando estiver bem enrolado e sólido.

4. Queime o bastão de moxa em ponto de acupressão ou ao longo de meridiano (linha de energia). Segure o bastão a cerca de 2,5cm do ponto a estimular. O calor traz fluxo sanguíneo ao ponto e as ervas — artemísia e amoreira — estimulam com seus próprios poderes medicinais.