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Acne e Medicina Chinesa: Tratamento Natural e Holístico

A acne não afeta apenas adolescentes; pessoas de todas as idades sofrem com ela. Antes de gastar fortunas em cosméticos, considere remédios alternativos da medicina tradicional chinesa (MTC), que podem tornar uma pele impecável uma realidade.

Visão da Medicina Chinesa sobre a Acne

A MTC adota uma abordagem corpo-ambiente, buscando restaurar o equilíbrio de mente, corpo e meio ambiente, tratando não apenas os sintomas, mas a causa raiz. Enquanto a medicina ocidental foca na bactéria como causa, a visão chinesa atribui a acne a toxinas geradas pelo excesso de calor no sangue, devido à digestão fraca e alta ingestão de colesterol.

Dieta Detox para Acne

O tratamento começa internamente com uma dieta que melhora a digestão e elimina toxinas. Segundo HerbalRemediesInfo.com, incluem-se alimentos altamente nutritivos: brotos de alfafa, folhas de beterraba, cerejas, pepinos, aipo, cenouras, repolho, dente-de-leão, feijão mungo, peras, mamão, caquis, framboesas, abóbora e melancia, além de muita água. Evite: comidas apimentadas e oleosas, café, álcool, açúcar, chocolate, sorvete, refrigerantes, laticínios, carne vermelha e frutos do mar.

Remédios Fitoterápicos

Combinações de ervas para restaurar o equilíbrio corporal são fervidas e consumidas como chá. As fórmulas são altamente individualizadas; para melhores resultados, consulte um médico chinês. Aqui, uma receita generalizada (via AcneControl.net):

• 25g casca de raiz de peônia (mu dan pi)
• 25g casca de raiz de wolfberry chinês (di gu pi)
• 50g flor de madressilva (jin yin hua)
• 20g forsítia (lian qiao)
• 25g dente-de-leão (pu gong ying)
• 15g casca de amur (huang bai)
• 25g fruto de belvedere (di fu zi)
• 20g casca de raiz de pittosporum (bai xian pi)
• 25g erva portulaca (ma chi xian)
• 15g pólen de pinheiro (song hua fen)
• 25g raiz de escrofularia (xuan sen)
• 40g semente de lágrima-de-jó (yi yi ren)

Preparo: Coloque as ervas em panela de barro com tampa, cubra com água fria (~2,5 cm acima das ervas). Ferva, reduza o fogo e cozinhe por ~20 min. Coe e beba morno. Tome uma vez ao dia por pelo menos 60 dias.

Prevenção

Mantenha dieta nutritiva constante, evite cafeína, álcool, açúcar e adoçantes artificiais, e suplemente com óleo de peixe rico em EPA e DHA.

Benefícios Adicionais

Com foco em nutrição e hábitos alimentares, surgem benefícios além da pele limpa: aumento de energia, melhora da concentração e resolução de problemas digestivos, relatados por pacientes e praticantes da MTC.