Efeitos Ashwagandha

Ashwagandha é um medicamento herbal de Ayurvedic que é dito para energizar e rejuvenescer o corpo . As alegações de benefícios comprovados são numerosos. É muitas vezes prescrito para estresse, ansiedade, ataques de pânico , delírios , alucinações, doenças de pele , distúrbios gastrointestinais , epilepsia, artrite reumatóide e muito mais. Memorial Sloan -Kettering Cancer Center, disse que estudos in vitro mostram que ashwagandha pode reduzir o crescimento da mama, sistema nervoso central, de cólon e células de câncer de pulmão sem causar morte celular em células normais. História

Segundo o Centro Chopra, Ashwagandha é uma das ervas mais importantes na cura ayurvédica. Ele tem sido usado desde os tempos antigos para muitas condições , mas é mais conhecido por seus benefícios restauradores. O centro disse, " em sânscrito, ashwagandha significa" o cheiro de um cavalo ", indicando que a erva dá o vigor ea força de um garanhão . " Ele é prescrito para ajudar as pessoas a fortalecer seu sistema imunológico depois de uma doença .
Identificação

Ashwagandha é um pequeno arbusto que se originou na África, Índia e Oriente Médio, mas agora cresce em muitas outras áreas com climas amenos. As folhas da planta são oval, e suas flores são amarelas. O mato também tem pequenas bagas tamanho amendoim - vermelhas. As propriedades da cura são obtidas através das raízes e frutos da planta . Nome científico da Ashwagandha é somnifera . Os nomes comuns para a erva são ginseng indiano e cereja de inverno.

Benefícios

Os nomes Chopak Centro Propriedades Ashwagandha como lactonas esteroidais , alcalóides, colina , ácidos graxos , aminoácidos e açúcares diferentes . Ele disse que vários estudos tem sido realizados sobre a planta por pesquisadores médicos . Alguns dos achados sugerem a erva oferece proteção do sistema imunológico, combate o estresse , melhora a aprendizagem , a memória e os reflexos, reduz a ansiedade ea depressão , estabiliza o açúcar no sangue , reduz o colesterol , reduz a degeneração das células do cérebro e dá benefícios anti- inflamatórios.

Considerações

artigo do Yoga Journal ", Ashwagandha Poder", por Miriam Hospodar , afirma que um fator sobre esta erva é que " Ele aumenta a qualidade de aquecimento na cabeça e no coração chamado sadhaka pitta .... " Ayurveda praticantes recomendo Ashwagandha ser combinado com arrefecimento ervas ou alimentos de refrigeração.

as ervas não são realizadas com os mais rígidos padrões do governo por meio de testes neste momento. Obter ashwagandha através de um fornecedor respeitável e estabeleceu a fim de ter alguma garantia de sua força de qualidade, pureza e dosagem. Tome ashwagandha apenas sob a direção de seu prestador de cuidados de saúde.

Avisos

Ashwagandha pode induzir abortos. Ashwagandha pode causar uma erupção cutânea ou outras reações alérgicas . Ashwagandha pode causar sonolência ou letargia. Ashwagandha pode causar dores de estômago e náuseas. Ashwagandha pode causar diarrhea.Ashwagandha podem interagir negativamente com outros medicamentos. Não use ashwagandha se estiver grávida ou amamentando. Mantenha ashwagandha fora do alcance de crianças e animais de estimação. Não use antes de consultar o seu médico.