Ayurveda tratamento para depressão bipolar

O transtorno bipolar , um outro nome para a doença maníaco-depressiva , leva as pessoas a sofrer oscilações de humor perturbadores. Vacilante entre o comportamento hiper e depressão, episódios maníaco-depressivos levar algumas pessoas a agir de forma imprudente ou mesmo tentar o suicídio. Médicos prescrevem lítio , Paxil e outras drogas que alteram o humor como tratamento convencional para o transtorno bipolar e seus sintomas depressivos. No entanto, Ayurveda, uma medicina alternativa derivada da medicina tradicional usado na Índia , pode ajudar a regular a depressão bipolar em muitos pacientes. Usando Massagem Ayurvédica e óleos aromáticos para tratar a depressão

métodos ayurvédicos focar o uso de ervas, massagens e exercícios de respiração para alcançar o equilíbrio físico e mental. Massagens ayurvédicas e óleos são especialmente calmante e útil para aliviar a depressão bipolar. Um tratamento conhecido como Shirodhara acalma o corpo , esfregando óleo de gergelim , manteiga ou água de coco na testa para os nervos ainda na cabeça e melhorar a circulação. Abhyanga , ou a aplicação de óleo de massagem aromáticos para o corpo, produz uma sensação serena, que eleva o espírito . Desde campeões Ayurveda soluções naturais para a depressão , ouvir música suave e edificante , a meditação e passar tempo ao ar livre na luz solar também são indicados.
Ayurveda, ervas e depressão bipolar

Musta ( Cyperus rotundus ) é usado em pequenas quantidades numa base periódica para controlar a letargia e depressão causada pela doença bipolar . Como a maioria das ervas utilizadas na medicina ayurvédica , que pode ser esmagado num pó e misturado com água ou outros líquidos , como uma bebida , fabricada como um chá ou tomado como um suplemento em forma de cápsula . Outras ervas recomendadas para uso a longo prazo incluem Vacha Rasayana , que está disponível como um suplemento dietético de muitas lojas on-line holística e Tinospora cordifolia , usado para combater a debilidade da mente e do corpo e prevenir infecções.

vida equilibrada com Ayurveda

Tratar a depressão bipolar com a medicina ayurvédica implica equilíbrio diário dos três doshas : --- vata, pitta e kapha . Os doshas são três sistemas de energia do corpo . Vata (ar), Pitta ( bile ) e kapha ( catarro ) devem ser mantidos em equilíbrio. Este estado é conseguido através de uma dieta adequada composta de frutas e legumes, nozes , mel, leite e frutas secas frescas. Evite chocolate, açúcar , carne e alimentos picantes ou fritos para ajudar a equilibrar os doshas e melhorar o estado mental e emocional. A respiração profunda ( respiração subindo do abdômen para os pulmões ) e posturas de yoga para acalmar o corpo são essenciais , independentemente do estado do indivíduo de espírito. Pessoas que sofrem de depressão bipolar podem beneficiar destas calmantes e balanceamento asanas (exercícios) .