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Guggul: Benefícios, Usos e Propriedades Ayurvédicas

Frequentemente, óleos são extraídos de lugares curiosos e de maneiras inovadoras para ajudar com nossa saúde. Guggul, uma resina retirada de uma árvore encontrada na Índia, tem sido usada por incontáveis anos por praticantes ayurvédicos seja por si só como agente tópico ou tomado oralmente. A resina é colhida no inverno, então o óleo é extraído para uso.

Colesterol

Guggul tem mostrado reduzir níveis de colesterol, embora haja uma redução mais dramática de colesterol quando guggul é tomado em combinação com alho como parte da dieta. A redução no colesterol é creditada a guggul melhorando a capacidade do fígado de ligar-se ao LDL, ou colesterol ruim, retirando-o da corrente sanguínea. Guggul também tem sido encontrado para ajudar a aumentar a quantidade de HDL, ou colesterol bom, no sangue, melhorando a proporção de colesterol.

Limpeza

Notado por suas influências de desintoxicação, guggul pode ser usado para limpar o corpo quando tomado em forma de pílula ou líquido. Para intensificar seus atributos de limpeza, sempre tome guggul conforme indicado, com bastante água.

Tireoide

Guggul também estimula a glândula tireoide, o que é benéfico em acelerar o metabolismo do corpo e reduzir peso. Embora não seja atualmente usado como droga padrão de perda de peso, guggul tem sido prescrito para ajudar quando lutando contra obesidade.

Saúde do Coração

Guggul também pode proteger o coração de agentes danosos como carcinógenos, que têm propriedades formadoras de câncer, introduzidos no corpo. Adicionalmente, plaquetas sanguíneas que de outra forma se aglomerariam para formar coágulos sanguíneos são inibidas de fazê-lo com tratamentos de guggul.

Artrite

Guggul tem mostrado ter certas características anti-inflamatórias e tem sido usado no tratamento de artrite reumatoide e osteoartrite. Também tem sido usado como aliviador de dor de cabeça e dor, e após um treino de exercício intenso para aliviar músculos doloridos.

Considerações

Consulte seu médico antes de tomar qualquer novo medicamento, erva ou suplemento de óleo. Se você tem condição de tireoide ou fígado, monitore de perto seu uso de guggul e use-o apenas sob cuidado de um médico. Dor abdominal, diarreia e náusea são efeitos colaterais comuns de guggul, então compartilhe quaisquer sintomas que você experimente com seu médico. Não tome guggul enquanto grávida ou tentando engravidar pois não houve testes suficientes feitos durante a gravidez.