Preparando Medicina Ayurvédica: Guia para Preparações Caseiras

Na medicina ayurvédica, os medicamentos são derivados de coisas que ocorrem na natureza. Em alguns casos, um único elemento, como uma única erva, pode fornecer o benefício medicinal necessário. Isso é chamado de "terapia de droga única". Frequentemente, no entanto, uma mistura de elementos é necessária para tratar uma condição particular. O procedimento para preparar alguns medicamentos ayurvédicos pode ser feito em casa.

Como Líquidos para Beber

Bebidas rejuvenescedoras e tônicos são preparados frequentemente em água, suco ou leite. Mel é um ingrediente comum em bebidas rejuvenescedoras. Preparações simples incluem misturar uma colher de sopa de mel em água ou leite. Outras preparações podem incluir misturar outros pós, como pó de triphala. O pó de triphala é misturado em água e deixado em repouso por meia hora antes de adicionar o mel. Um par de preparações simples de tônico cerebral envolvem esmagar folhas para seu suco, então beber o suco. Dois tais tônicos podem ser feitos usando tanto as folhas de Centella asiatica (ou mandukaparni) quanto as folhas de Tinospora cordifolia (ou guduchi). Líquidos e como são preparados são importantes na medicina ayurvédica. Aquecer, por exemplo, muda as propriedades da água. Beber água fervida e depois resfriada é acreditado ajudar na perda de peso. Como tal, na preparação de medicamentos líquidos, às vezes é importante aquecer o líquido e outras vezes importante não aquecer.

Como Aplicações no Corpo

No tratamento de dores, como dor nas articulações devido a inflamação, uma compressa pode ser preparada enrolando e fervendo os ingredientes em um pano de algodão. Por exemplo, folhas de nirgundi e karanja, enroladas em pano de algodão, formando uma bola, são fervidas. Quando a bola está suportavelmente quente, a bola de compressa é aplicada na articulação dolorida. O processo é repetido após as folhas esfriarem. Após 30 minutos de aplicação da compressa, as folhas são moídas em uma pasta e então espalhadas na área dolorida e enroladas.

Como Banho

Embora grande parte da medicina ayurvédica seja preparada e tomada internamente, seja como bebida ou com alimentos, como arroz, para algumas condições, banhos medicinais podem ser preparados. Para hemorroidas, um banho de assento é recomendado. Para preparar o banho, rabanete ralado é fervido em água e então despejado na banheira de água. O banho de imersão deve ser tomado enquanto a água está suportavelmente quente.