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Ayurveda: A Ciência Antiga da Vida e Cura Holística

Ayurveda, traduzido para o inglês, significa "ciência da vida". Ayurveda foca e está associado com a filosofia de conexão holística entre mente, corpo e espírito. Embora seja considerada uma medicina alternativa no Ocidente, a medicina ayurvédica é um dos sistemas de saúde mais antigos. Originou-se na Índia e é guiada por princípios e preceitos que resistiram aos desafios dos tempos modernos.

História

A medicina ayurvédica começou originalmente como uma tradição oral. A medicina ayurvédica foi documentada pela primeira vez nos primeiros livros da literatura sânscrita chamados Vedas, escrituras que formaram a base do hinduísmo. O primeiro livro, Rig Veda, contém uma lista de plantas curativas e descrições de seus usos. Outro livro, Atharva Veda, menciona mais plantas e seus usos terapêuticos. As escrituras Vedas podem ser rastreadas até 1000 a.C.

Textos Ayurvédicos Definitivos

Ayurveda foi explorado extensivamente em três escritos coletivos feitos separadamente por três médicos durante os tempos antigos da Índia. "Caraka Samhita" descreveu em detalhes práticas médicas que incluíam descrição da doença, diagnóstico e plantas usadas para tratamento através dos relatos do médico chamado Caraka. O próximo médico, Sushruta, observou instrumentos cirúrgicos rudimentares feitos de objetos da natureza que ele usava para tratar seus pacientes, como documentado no "Sushruta Samhita". Por fim, "Astangahrdaya" é outro importante tratado sobre medicina ayurvédica escrito por Vagbhates.

Princípios

Praticantes acreditam que um equilíbrio das três energias ou "doshas" promove saúde e bem-estar. Eles também recomendam que, para alcançar o equilíbrio, deve haver uma existência harmoniosa entre estas três forças de energia, chamadas vata, pitta e kapha, que controlam os aspectos de movimento, metabolismo e estrutura do corpo. Acredita-se que vata é composto de ar e éter, ou espaço, e controla movimento muscular, respiração, sentimentos de medo, dor, nervosismo e muitas outras emoções. Pitta acredita-se governar a temperatura do corpo, digestão, metabolismo, assimilação, nutrição e coloração da pele, entre outras coisas. Os elementos de pitta são fogo e água. Kapha acredita-se lubrificar as articulações, auxiliar na cicatrização de feridas e dar estabilidade, energia e vigor. Os elementos de kapha são acreditados ser terra e água.

Prática Moderna

O estudo da medicina ayurvédica é ensinado na Índia similarmente a como médicos no Ocidente aprendem sobre medicina como carreira. Abrange uma ampla gama de especialidades, entre elas fertilidade, desintoxicação, toxicologia e obstetrícia. Embora ainda seja tratada como medicina alternativa nos Estados Unidos, seu seguimento cresceu constantemente ao longo dos anos. A Ayurveda moderna tornou-se um campo de estudo médico muito maior que abrange continentes e línguas, em grande parte devido a livros ayurvédicos sendo traduzidos para o inglês.

Tratamentos Ayurvédicos

Massagens corporais são usadas para estimular a circulação sanguínea adequada, liberar estresse e ajudar a relaxar o corpo. Sálvia comum é usada para aliviar sintomas em pacientes de Alzheimer, enquanto canela e cardamomo são usados para ajudar a quebrar macromoléculas poliméricas estimulando enzimas digestivas no corpo. Para curar distúrbios gástricos, aumentar apetite e promover secreção de sucos digestivos, uma mistura de gengibre, pimenta longa e preta é usada como tratamento ayurvédico.