Como fazer uma Facial para Vata Ayurveda Mente-Corpo Tipo

Vatas são o mais fino dos três tipos de mente-corpo Ayurveda . Ayurveda remonta 5.000 anos para a Índia e é uma ciência que oferece orientações nutricionais e formas de tratar doenças e enfermidades. Vatas geralmente são de fino e leve de construção , e de secura e de movimento estão prevalecendo temas. A pele seca , cabelos secos , prisão de ventre , bem como grande loquacidade e estar em constante movimento é comum para muitos Vatas . Fazer uma limpeza de pele em casa com um óleo especialmente preparado irá ajudar a acalmar a energia inquieta de um Vata . Instruções
1

Limpe a pele com um sabão suave como Castela ou glicerina que é feito sem fragrâncias artificiais que podem irritar a pele. Secura é normal para Vatas , então cozinhar a pele pode ser apropriado.
2

Despeje água fervente em uma tigela de tamanho médio , acrescentando lavanda e óleo de melaleuca ou limão óleos essenciais. Estenda uma toalha sobre sua cabeça enquanto você passa o mouse sobre a tigela fumegante , manter a boca e os olhos fechados . Vapor por 10 a 12 minutos . Respingos com água fria para fechar os poros , em seguida, pat sua pele seca.
3

Prepare o óleo facial através da combinação de uma xícara de coco ou azeite com uma menor quantidade de óleo de abacate . Adicionar 4-5 gotas de qualquer um dos seguintes óleos essenciais : gerânio , cravo , manjerona , lavanda ou de hortelã-pimenta . Agita-se a mistura de óleos . Armazene em um claramente identificados , garrafa de vidro de cor escura na geladeira.
4

Despeje 1 a 2 colheres de sopa desta mistura oleosa sobre o rosto e pescoço, tendo o cuidado de não deixá-lo entrar nos olhos , nariz ou ouvidos. Estenda uma toalha em volta do pescoço e do peito para pegar todo o óleo que pode escorrer .
5

Descanse por 20 a 25 minutos para permitir que os óleos para fazer seu trabalho . Eles vão equilibrar as glândulas sebáceas hiperativas que podem chutar a produção de petróleo em alta velocidade, e também hidratar manchas secas nas bochechas e áreas lábio superior.
6

Usando uma toalha quente, armar-lo sobre o seu rosto para o últimos 5 minutos, tomando cuidado para não bloquear as passagens das vias aéreas do nariz. Enxaguar a máscara facial oleosa, o uso de sabão , se necessário para limpar qualquer resíduo pesado.
7

misture 1 colher de sopa de amêndoas ou de gergelim e óleo de coco na palma da sua mão. Usando movimentos arrebatadores , levemente esfregue-o sobre o seu rosto e pescoço, como um hidratante. Permita que a sua pele para secar completamente. Aplicar protetor solar se você estiver indo para estar no sol.