Oil Pulling Instruções

puxando Oil é uma terapia alternativa que consiste balançando 1 colher de sopa de óleo em sua boca por 20 minutos para remover as toxinas do seu corpo. Óleo de puxar foi desenvolvido pelo Dr. F. Karach . Esta terapia alternativa tem benefícios de cura. Enxaqueca , artrite, bronquite e doenças cardíacas são algumas das doenças que podem ser eliminados por óleo puxar. Gengivas saudáveis e dentes mais limpos também são um benefício desta terapia . Óleo de puxar é um remédio caseiro seguro e barato . Coisas que você precisa
girassol prensado a frio ou colher de sopa de óleo de gergelim

Mostrar Mais instruções
um

Despeje exatamente 1 colher de sopa de óleo de girassol ou gergelim em sua boca . Isto deve ser feito logo no início da manhã com o estômago vazio. Outros óleos podem ser usados , no entanto , girassol e gergelim têm se mostrado o mais eficaz
2

Swish o óleo em sua boca por 20 minutos. . Sugar o óleo através de seus dentes , enquanto os seus maxilares estão relaxados . Use sua língua para ajudar a mover o óleo ao redor de sua boca. O óleo vai começar a ficar mais fino , uma vez que se mistura com a sua saliva.
3

Cuspir o óleo para o banheiro depois de 20 minutos. O petróleo vai ser mais espessa quando cuspi-la , o que é normal. Há toxinas no óleo de seu corpo , evite cuspi-la na pia
4

Enxágüe a boca com água morna e cuspi-la no vaso sanitário
5 Lave a boca com um anti-séptico bucal ou uma solução de partes iguais de água oxigenada e água. Isto irá remover toxinas deixadas para trás em sua boca.