Como Usar Pontos de Pressão nos Pés na Massagem Ayurvédica

Muitos praticantes agora escolhem aprender técnicas ayurvédicas para tratar uma variedade de males. Uma técnica usada para promover cura e energizar a pessoa é a massagem ayurvédica. Se você deseja praticar massagem ayurvédica, precisa conhecer os pontos de pressão no corpo, incluindo os encontrados nas pernas.

Instruções

1. Imprima um gráfico que mostre os diferentes pontos de pressão nas pernas. Use o gráfico para memorizar os pontos usados na massagem ayurvédica. Você pode imprimir um gráfico no site da Sanatan Society.

2. Estude como cada ponto de pressão afeta diferentes partes do corpo. À medida que você massageia os pontos de pressão, os processos naturais do corpo respondem. Quando você massageia os pontos de pressão nas pernas, melhora digestão, função renal e pancreática, e aumenta o metabolismo de uma pessoa.

3. Cronometre quanto tempo você gasta em cada ponto de pressão. O tempo é muito importante ao realizar massagem ayurvédica. Você quer gastar cerca de 10 segundos em cada ponto que massageia nas pernas.

4. Ajuste a pressão para refletir o nível de conforto do cliente. Se o cliente indicar que sente algum desconforto, reduza a quantidade de pressão que você aplica durante a massagem.