Como comprar uma limpeza nasal Pot

limpeza nasal é uma prática de saúde alternativa tradicional que mantém passagens nasais limpo e livre de bactérias e poluentes nocivos . O uso diário de um pote de limpeza nasal é uma ferramenta de Ayurvedic para prevenir a doença , tais como os problemas relacionados com sinusite resfriado comum e outras . O Instituto Himalaia introduziu a marca Neti Pot em 1972. Este termo é agora sinônimo de limpeza pote nasal, embora não seja a única marca disponível. Compreender a irrigação nasal limpeza

Nasal é uma prática antiga usada para prevenir problemas de sinusite e ajudá-lo a respirar facilmente . Ela é usada na medicina ayurvédica , bem como pelos praticantes de yoga para o simples efeito de uma melhor respiração . Isso pode ser feito em uma base diária , juntamente com outras práticas de higiene , regulares.
Selecionando um pote

A maioria Neti Pots parecem pequenos regadores . Vêm em uma variedade de formas e têm um bico afunilado para um lado , às vezes com uma pequena lâmpada no final . Escolha um pote que se adapta à sua narina. Você estará usando sua Neti Pot regularmente e quer que ele seja confortável, mas confortável.
Onde encontrar um Neti Pot

Neti Pots estão disponíveis em saúde lojas e online . A vantagem de entrar em uma loja de saúde é que você pode ser capaz de falar com um funcionário conhecedor ou conselheiro de saúde sobre como selecionar o melhor Neti Pot para você.
Solução Salina

Além de ajudar a você selecionar um Neti Pot, um empregado da loja de saúde ou médico ayurvédico pode aconselhá-lo sobre a solução salina adequada para usar para a limpeza nasal. Muitos potes neti são vendidos com sal não aditivos e uma colher de medição de pequeno porte. Praticantes antecipados usar óleos, bem como sais . Mas quando a primeira partida a prática de irrigação nasal , o melhor é utilizar uma solução salina 0,9 por cento - os mesmos que os níveis de soro fisiológico do corpo humano . Com esse conhecimento, você está pronto para comprar sua Neti Pot pronto . Leve para casa a sua compra, dissolva o sal em água que é a temperatura do corpo e começar uma prática limpeza nasal diária.