Como Tratar Doença de Parkinson Através da Dieta

Abordagem Nutricional

Forma simples de ajudar a tratar Parkinson e sintomas através da dieta. Parkinson é distúrbio motor por perda de células cerebrais produtoras de dopamina. Sintomas: tremor, rigidez, lentidão, equilíbrio/coordenação prejudicados. Pioram com tempo, dificultando caminhar, falar, tarefas diárias. Sem cura, mas dieta ajuda nos sintomas.

Diretrizes Dietéticas

1. Proteína: Priorize leguminosas, feijões, soja, peixe. Carne: só orgânica, foque em aves, carne vermelha ocasional. Muitos pacientes têm dieta hiperproteica — siga recomendações diárias, evite excesso.
2. Óleos prensados a frio: Ricos em vitamina E, importante no tratamento.
3. Evite excitotoxinas: Adoçantes artificiais e conservantes — aspartame, glutamato monossódico.
4. Evite álcool, açúcar, cafeína: Perturbam função neurológica. Evite processados (altos em químicos/toxinas).