Remédios Naturais para Enjoo de Movimento

O enjoo de movimento é uma sensação de náusea que ocorre ao viajar em qualquer tipo de transporte, em brinquedos de parques de diversão ou até ao assistir a movimentos simulados. Ele é causado por uma perturbação no ouvido interno, responsável pelo equilíbrio e pela orientação espacial. Movimentos irregulares interrompem o fluxo sanguíneo para o ouvido, enviando sinais confusos ao cérebro. Embora não seja uma condição psicossomática, há um forte componente mental: experiências passadas condicionam o cérebro a esperar essa sensação desagradável. Felizmente, existem diversas formas naturais de tratar e prevenir o enjoo de movimento, o que pode evitar episódios futuros.

Tratamentos Fitoterápicos

• Erva-cidreira-preta (Black horehound): alivia náuseas. Tomar conforme indicado no rótulo.
• Chá de funcho: alivia náuseas persistentes. Beber quantas vezes desejar.
• Gengibre: muito eficaz no alívio dos sintomas do enjoo de movimento. Consumir em forma de chá quantas vezes quiser ou usar extrato conforme orientação do rótulo.
• Hortelã-pimenta: usar de forma semelhante ao gengibre para aliviar náuseas, desconforto estomacal e gases.

Nota sobre dosagens: Ervas e medicamentos têm doses sugeridas baseadas na faixa terapêutica (menor dose eficaz até a maior dose segura). Ervas são geralmente não tóxicas e overdose grave é improvável, mas siga as doses recomendadas; doses maiores não trazem benefício extra e podem causar efeitos colaterais. As doses abaixo são para adultos. Crianças menores de 6 anos devem receber um quarto da dose; entre 6 e 12 anos, metade da dose adulta.