Como inserir tampões de ouvido corretamente

Cansado de virar na cama à noite? Gostaria de dormir uma noite inteira? Muitos são forçados a dormir em ambientes barulhentos: cachorro latindo, parceiro roncando. Impossível dormir com todo o ruído. Felizmente, existe solução. Tampões de ouvido não só bloqueiam ruídos internos, mas também a maioria dos externos. Melhor: existem tampões de extremo conforto, mas você deve saber inseri-los corretamente.

Instruções

1. Enrole o tampão: Enrole o tampão de espuma num cilindro apertado. Para caber no canal auditivo, a espuma deve formar um cilindro firme. Isso facilita deslizar o tampão para um ajuste adequado.

2. Puxe a orelha para cima: Levante a parte superior da orelha para abrir o canal. É impossível inserir corretamente sem puxar a orelha para cima; caso contrário, o canal fica muito fechado. Puxe lentamente a parte superior da orelha. Se aberto corretamente, sentirá ar entrando no canal.

3. Insira o tampão: Se o canal foi aberto corretamente, o tampão desliza facilmente. Se não estiver aberto o suficiente, você tentará enfiar o tampão à força.

4. Segure até expandir: A espuma leva um tempo para expandir. Se apenas inserir e soltar, o tampão sairá. Segure suavemente no lugar até a espuma expandir totalmente. Isso garante bloqueio máximo de ruído.

5. Repita no outro ouvido: Insira um tampão de cada vez. Caso contrário, a espuma expandirá antes de você começar o segundo.

6. Tampões de cera para natação: Espuma é ideal para dormir; para à prova d'água, cera é melhor. Enrole a cera num cilindro grosso. Pressione no canal auditivo para formar um disco plano na entrada. Isso impede a entrada de água.

Dica: Substitua tampões de espuma regularmente; eles perdem elasticidade e acumulam bactérias. Lave as mãos antes de manusear.