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Garum de peixe marinho para reduzir ansiedade e estresse

O Garum armoricum é um remédio antigo derivado de um peixe azul localizado próximo à península da França. Este remédio é utilizado para redução de estresse e ansiedade. O Garum armoricum foi usado uma vez pelos celtas antigos por volta do século III a.C. para melhorar o funcionamento do sistema imune e resiliência física/emocional. Mais tarde, os romanos confiaram no Garum armoricum para melhorar o funcionamento cognitivo.

Usos do Garum Armoricum

Peixes azuis nadam em águas com até 1.500 pés de profundidade. Os peixes têm necessidade reduzida de oxigênio em seu metabolismo específico, e também têm uma química corporal ideal para condições ambientais estressantes e/ou pressurizadas. Os últimos atributos físicos do peixe azul são acreditados como capacitando o Garum armoricum com suas propriedades redutoras de ansiedade e estresse. Um extrato feito do ventre e/ou do cérebro do peixe azul pode ser consumido como suplemento.

O Garum armoricum foi testado pelos Laboratórios Yalacta na França em 1978 e posteriormente estudado pelo Dr. Thomas Dorman da California Polytechnic State University em 1985 e considerado eficaz na redução de níveis de estresse antes de eventos significativamente estressantes. Também foi encontrado para aumentar a memória, eliminar fadiga e melhorar processos cognitivos. O Garum armoricum tem alto nível de pequenos peptídeos capazes de afetar o cérebro humano, e o cérebro responde de maneiras apropriadas a estressores fisiopatológicos.

Peptídeos do Garum Armoricum

Quando você consome Garum armoricum como suplemento, os peptídeos ajudam seu cérebro a perceber como menos estressantes aquelas situações sociais e condições ambientais que normalmente induziriam níveis significativos de estresse e/ou ansiedade. Assim, situações estressantes ou produtoras de ansiedade tornam-se mais fáceis de gerenciar. O Garum armoricum também aumenta endorfinas, que funcionam como um opiáceo natural que acalma o indivíduo.

Garum Armoricum e Ondas Cerebrais

Em um estudo japonês conduzido por Shigeio Haruyama no Hospital Denentoshi, o Garum armoricum mostrou ter a capacidade de afetar padrões de ondas cerebrais se tomado por mais de noventa dias. Ondas cerebrais beta, associadas com atividade de pensamento e processos intelectuais, também estão associadas com respostas de ansiedade e/ou estresse. Ondas alfa estão ligadas a condições meditativas e relaxadas. Quando o Garum armoricum é consumido, o extrato aumenta a presença de ondas alfa. Além disso, foi encontrado para reduzir depressão, elevar humor, aumentar reservas de energia, diminuir distúrbios do sono e reduzir fadiga muscular.

Consumo de Garum Armoricum

O Garum armoricum pode ser tomado diariamente por quinze dias na dosagem de duas cápsulas de 210 mg, quatro vezes ao dia, para redução de estresse e ansiedade. Quando as cápsulas são consumidas com oito onças de água com estômago vazio, digestão e absorção são mais rápidas. Após os primeiros quinze dias, o uso de Garum armoricum pode ser continuado na dosagem de duas a três cápsulas de 210 mg a cada dois dias. Não existem efeitos colaterais conhecidos associados ao uso deste extrato.