casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Remédios Alternativos

Alternativas à Medicação para TDAH

O TDAH pode ser uma aflição difícil de superar, mas existe um meio-termo entre fármacos tradicionais e nenhum tratamento? Felizmente, existem medicamentos alternativos para TDAH que podem ser eficazes e são muito mais seguros que Ritalina e outros fármacos tradicionais.

Medicamentos Naturais

• Em vez de recorrer diretamente à Ritalina, indivíduos podem buscar tratamentos naturais e herbais para TDAH. Segundo "Natural Medicine for ADHD", algumas das ervas mais eficazes são: ginkgo biloba, escutelária, camomila, centelha asiática e avena sativa. Estes medicamentos herbais acalmam o sistema nervoso para que pacientes consigam focar na tarefa sem serem constantemente distraídos por pensamentos divagantes e hiperatividade. Tratamentos herbais são boa alternativa aos fármacos porque não têm efeitos adversos nem riscos à saúde associados à Ritalina.

Dieta

• Controlar a dieta de quem sofre de TDAH é outra abordagem. Além de reduzir açúcar e calorias vazias, é importante consumir os alimentos certos para substituir essas calorias. Alimentos ricos em ácidos graxos como Ômega-3 e Ômega-6 constroem tecidos nervosos e cerebrais, apoiando crescimento saudável e função cerebral. Ricos em Ômega-6: óleos vegetais e margarina. Ricos em Ômega-3: linhaça, salmão, cavala e sardinha.

Exercício

• Quando usado com dieta equilibrada e suplementos herbais, o exercício desempenha papel importante no controle do TDAH. Em vez de permitir que crianças passem horas diante de TV, computador ou videogame, é crucial que passem tempo adequado ao ar livre praticando esportes e exercitando-se. Exercício físico ajuda a manter a forma e reduz a possibilidade de comer alimentos não saudáveis por tédio. Também ajuda a reduzir radicais livres no corpo e permite maior foco por terem menos energia acumulada.

Obtenha Opinião de Especialista

• Para criar a combinação certa de remédios herbais, dieta e exercício para criança com TDAH, é importante consultar médico homeopata, médico e nutricionista. Trabalhando juntos, os defensores da criança podem criar plano especializado para nutri-la e avaliar quais abordagens funcionam melhor. Também é importante contatar o professor para monitorar sucesso ou falha de tratamento no ambiente acadêmico.

Aviso

• Antes de iniciar tratamento alternativo para crianças com TDAH, consulte um médico. Isso é crucial antes de interromper abruptamente qualquer medicação para TDAH, pois pode criar efeitos adversos e abstinência. Notifique o médico antes de iniciar qualquer tratamento herbal para garantir que não reduza a eficácia ou conflite com outros medicamentos que a criança esteja tomando.