O que é um método alternativo para diminuição da testosterona

? Há muitas maneiras de reduzir os níveis de testosterona se eles são muito altos. Testosterona em excesso pode causar irritabilidade , acne adulta, e uma unidade incrivelmente alto sexo que podem distraí-lo da vida quotidiana. Naturais, tratamentos alternativos vai diminuir o seu testosterona sem o uso de drogas. Carne de Soja

Carne tem sido comprovada para aumentar os níveis de testosterona , devido às proteínas animais. De acordo com fitnessspotlight.com , os níveis de testosterona em vegetarianos estritos foram significativamente menores , em seguida, onívoros , ou aqueles que comem carne e legumes. Essa mudança na dieta pode ser difícil inicialmente ea falta de proteína da própria carne pode ser uma preocupação , mas que podem ser atendidos por ingestão de produtos à base de soja em vez de produtos à base de carne , como a soja é rica em proteínas e doesn ' t aumentar os níveis de testosterona.
Saw Palmetto

Segundo articlebase.com , a erva natural Saw Palmetto reduz os níveis de testosterona significativamente quando tomado regularmente , como ele é usado por homens que estão tentando reduzir o tamanho de suas próstatas e por mulheres que estão tentando ampliar seus seios naturalmente . A razão pela qual as glândulas mamárias aumentar em mulheres (ou dos homens, para que o assunto ) quando tomar Saw Palmetto é que ela reduz os níveis de testosterona , o que , de outra forma restringir o tamanho das glândulas mamárias . Tomar suplementos regulares desta erva , que está disponível sem custos ao balcão na maioria dos supermercados e lojas de alimentos saudáveis , irá reduzir significativamente os níveis de testosterona .
Beber, fumar e ficar até tarde

Enquanto beber, fumar e ficar até tarde não são as coisas mais saudáveis para fazer para o resto de seu corpo, que irá reduzir seus níveis de testosterona significativamente ao longo de um curto período. De acordo com fitnessspotlight.com , este abuso ao seu corpo obriga a cria cortisol, o hormônio do estresse humano, que esgota os níveis de testosterona . Além disso, a toxicidade do álcool e fumaça de cigarro diminui testosterona plasmática , o que reduz os níveis de testosterona . Isso, é claro , não é recomendada como um método de diminuir os níveis de testosterona por qualquer médico , mas se ele é parte de seu estilo de vida e os níveis de testosterona se tornar um problema , ele pode ajudar .