Como Usar Vinagre para Dor no Calcanhar

Alívio Natural para Dor no Calcanhar com Vinagre

Como afeta sua capacidade de caminhar, a dor no calcanhar pode ser uma condição incômoda e debilitante. Para alguns, a dor surge repentinamente, mas pode acontecer gradualmente para outros. Embora esporões de calcâneo sejam a causa mais comum de dor no calcanhar, outras causas incluem fascite plantar, infecção, tumores e fraturas ou cistos. Seja qual for a causa, a dor no calcanhar que resulta em inchaço e inflamação pode possivelmente ser aliviada pelo uso de vinagre branco ou de maçã. Se você tem dor no calcanhar e procura um remédio natural, o vinagre pode ser a resposta.

Embora alguns estudos universitários tenham mostrado que o vinagre de maçã tem alguns efeitos benéficos quando ingerido, os estudos foram limitados. Aplicações tópicas não são comprovadas, embora amplamente aceitas.

Itens Necessários

• Bacia para os pés
• Água
• Vinagre branco
• Vinagre de maçã
• Saco de papel
• Bicarbonato de sódio
• Melaço

Instruções

1. Banho de vinagre para os pés. Para tentar reduzir a dor no calcanhar caracterizada por inflamação e inchaço, encha uma bacia ou panela grande 3/4 com água fria e misture 1/2 xícara de vinagre branco ou de maçã. Mergulhe o pé neste banho de vinagre por 20 a 30 minutos todos os dias e veja se a dor diminui.
2. Envolva o calcanhar em um saco de papel embebido em vinagre de maçã. Corte um saco de papel no formato do seu calcanhar e mergulhe-o em vinagre de maçã. Use este papel enrolado no calcanhar diariamente por 2 a 3 semanas, trocando o papel várias vezes ao dia. Isso pode proporcionar alívio da dor no calcanhar, especialmente para dor causada por esporões.
3. Aplique uma mistura de vinagre de maçã, bicarbonato de sódio e melaço no calcanhar. Para este remédio, misture 2 colheres de sopa de vinagre de maçã, 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e 1 colher de sopa de melaço. Aplique na área afetada do calcanhar diariamente por pelo menos 10 a 15 minutos, e você pode começar a ver sinais de melhora dentro de alguns dias de uso.