Como usar Acupressure com segurança quando grávida

Acupressure é o processo de usar as mãos ou os dedos em certos pontos de pressão no corpo de uma pessoa para o alívio da dor. As mulheres grávidas podem usar acupuntura para aliviar a dor durante a gravidez e parto, e para mover o bebê em posição adequada antes do trabalho. Instruções
1

Aplique uma pressão firme ao ponto de pressão com os polegares ou dedos. Depois de localizar o ponto de pressão , a área deve ficar sensível ao toque. Pressione e segure por até cinco minutos . Firmemente massagear a área do ponto . A área deve ficar quente e emitem um formigamento ou zumbidos sensação quando realizada corretamente.
2

Localize o ponto P6 para aliviar náuseas durante a gravidez. Durante o primeiro trimestre , muitas mulheres sofrem de enjôos matinais . Em seu pulso interno , localizar e aplicar pressão para o ponto que é cerca de três dedos de largura a partir de sua mão.
3

liberar endorfinas com pontos nas palmas de sua mão. Segure um pente na mão com os dentes pressionando no vinco entre a palma da mão e dedos. Isso libera endorfinas , o que lhe dá mais dor de energia e gestão. Você também pode pressionar esses pontos durante o trabalho para controlar a dor durante as contrações .
4

Evitar o uso de pontos que podem induzir o parto prematuro . Antes de 37 semanas, os pontos de pressão em suas pernas , ombro, nádegas e entre o polegar eo dedo indicador deve ser evitado. Estes pontos podem trazer fortes contrações e arriscar colocá-lo em trabalho de parto prematuramente.