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O que é Shiatsu

Origem e Princípio

Terapia de massagem originária do Japão. Baseia-se em canais de energia (meridianos) que percorrem o corpo. Através de shiatsu (pressão dos dedos), a energia nos meridianos é influenciada positivamente.

Finalidade

Embora categorizada como massagem, é uma forma de acupressão para ajudar o corpo a curar-se naturalmente.

Efeitos

Daisy Cole (autora de "Shiatsu") afirma que relaxa e energiza, reduz stress e aumenta clareza mental.

Avaliação do Hara

Área entre caixa torácica e ancas = hara. O praticante palpa para avaliar condição de saúde do doente.

Avaliação Yin/Yang e Elementos

• Praticante determina técnicas avaliando energia yin/yang.
• Identifica qual dos 5 elementos (água, terra, fogo, metal, madeira) sobressai para tratar meridiano correspondente.

Técnica

Usa palmas, polegares, pontas dos dedos, cotovelos, alongamentos e manipulações corporais.

Contraindicações

Não administrar a: doenças agudas, hipertensão, síndromes de fadiga crónica, problemas cardíacos, cancro. Grávidas devem consultar profissional de saúde sobre riscos.