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Acupressão para Cistite Intersticial

Acupressão como Coajuvante no Tratamento da Cistite Intersticial (CI)

Acupressão, técnica milenar chinesa, pode aliviar sintomas de cistite intersticial.

O que é Cistite Intersticial?

Associação de Cistite Intersticial define: "dor, pressão ou desconforto pélvico relacionado à bexiga, tipicamente associado a frequência e urgência urinária, na ausência de infecção ou outra patologia." Segundo NKUDIC, pacientes podem ter substância na bexiga que impede crescimento normal das células da parede. Não há "cura" médica; às vezes desaparece espontaneamente; dieta e mudanças de estilo de vida podem aliviar/eliminar sintomas.

Como a CI é Tratada Convencionalmente

Medicamentos, cirurgia, estimulação elétrica nervosa. Modificação dietética também eficaz. Refrigerantes, laticínios, álcool, bebidas gaseificadas, muitas frutas agravam sintomas. Identifique alimentos que pioram seus sintomas.

O que é Acupressão?

Alívio variável para muitas condições. Kevin Boyd (A Beginner's Guide to Acupressure): filosofia chinesa = força vital (chi) flui por meridianos.

Filosofia da Medicina Chinesa

Boyd: "Saudáveis quando fluxo equilibra interno/externamente. Doentes quando eventos internos/externos perturbam fluxo. Ao longo dos meridianos, pontos de pressão atuam como válvulas do fluxo de chi. Estimular acupontos restaura equilíbrio, alivia sintomas."

Acupressão e CI

Aplique acupressão para aliviar sintomas de CI. Melhor em conjunto com outras técnicas (especialmente dieta). Acupressão sem controle dietético pode ser ineficaz se bexiga re-irritada.

Aplicando Acupressão

Use nudinho, ponta do dedo ou borracha de lápis. Pressão no ponto 15-30 seg. Repita no lado oposto (outra perna, mão, etc.). Pontos para cistite: 5, 28, 36.

• Ponto 5: Uma palma acima do maléolo medial interno, face posterior da tíbia.
• Ponto 28: Após o osso do dedo mínimo do pé.
• Ponto 36: Duas palmas + largura de um polegar acima do maléolo superior.

Efeitos

Alívio pode ser imediato; outros benefícios assimilam por ~3 dias. Se alívio parcial, considere acupuntura (mesma filosofia, para casos mais agudos).