Como aprender Pontos de Pressão Online

Compreender reflexologia e pontos de pressão pode ajudar a aliviar a dor que você tem em seu corpo , como dores de cabeça ou dores nas costas . Você também pode usar os pontos de pressão em legítima defesa para se defender contra um ataque. Enquanto , tradicionalmente , você teria que assistir aulas formais para estudar estes, agora você pode aprender os pontos de pressão em linha com uma variedade de recursos. Aproveite o tempo para estudar e você vai achar que você está bem no seu caminho para ganhar conhecimento . Instruções
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Descarregar um mapa reflexologia. A melhor maneira de começar pode ser através de um mapa simples. Esta é uma imagem , quer do corpo inteiro , um pé ou uma mão que mostra as áreas que se correlacionam com diferentes órgãos em seu corpo. Por exemplo, os dedos dos pés se correlacionam com seus seios e os calcanhares se correlacionam com a sua região pélvica. Se você tem dor , você pode encontrar esse ponto em seu mapa de reflexologia e pressione sobre ele para ajudar a se livrar da dor.
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Faça um curso on-line para aprender reflexologia. Se você preferir a estrutura de uma classe, mas não tem um centro de ensino em sua área, você pode participar de uma aula on-line . Com isso, você vai ser capaz de aprender sobre os pontos de pressão com mais detalhes e através de um processo passo -a-passo . Algumas classes lhe dará uma certificação em reflexologia, enquanto outros são apenas para diversão e uso pessoal.
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comprar ebooks para aprender os pontos de pressão para a autodefesa . Uma técnica popular nas artes marciais é usar os pontos de pressão para derrubar o seu adversário. Isso é particularmente útil em auto-defesa. Você pode aprender a localização desses pontos de pressão especiais de leitura de ebooks , que terá imagens detalhadas para localizar o ponto de pressão .
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Assista a vídeos que mostram pessoas usando reflexologia e defesa de ponto de pressão. Um dos desafios de aprender os pontos de pressão on-line é que é difícil de descrever com precisão onde estão e quão duro você deve pressionar . Devido a isso, você pode recorrer a vídeos que demonstram as técnicas e fazer o seu melhor para seguir adiante.