Acupressão pontos para evitar que Chorar

Sentimentos de tristeza e desesperança , seguido por crises de choro freqüentes são definidos por familydoctor.org como sendo sintomas de depressão. Seguidores de medicina chinesa antiga acreditar quando você reprimir suas emoções , a depressão pode ocorrer. Estes mesmos seguidores também acreditam quando acupuntura é realizada , a energia bloqueada é liberada e você se torna livre para examinar os sentimentos problemáticos você tem enfrentado . Acupressure

Embora a acupuntura utiliza agulhas em partes do seu corpo para curar certas doenças , Acupressure envolve o uso de seus dedos para pressionar os pontos-chave na superfície de sua pele. Seu corpo tem capacidade de auto - curativo em que, quando certos pontos são pressionados , a tensão muscular é liberado eo sangue circula por todo o corpo . Acupressure é seguro para realizar em si mesmo e os outros se você seguir rigorosamente as instruções .

Quando você está aplicando acupuntura para qualquer parte do seu corpo, você deve esfregar o local rapidamente , em vez de apenas aplicar pressão. Escolha qualquer um desses seguintes pontos de acupressão . Tenha certeza que você está em uma área confortável e sentado ou deitado em uma posição confortável . Lembre-se sempre para relaxar quando você está aplicando acupressão para si mesmo. Isto é suposto ser um método de cura relaxante.
Posterior Summit, One Hundred Ponto de Encontro , Anterior Summit

Estes pontos de acupuntura estão localizados no topo da sua cabeça . Você pode pressionar ou esfregar , esses pontos para sintomas de depressão ou para ajudar com dores de cabeça ou lapsos de memória . Você vai começar por localizar seu Cem Ponto de Encontro . Este será também referido como o ponto médio . Coloque o seu polegar esquerdo em cima de sua orelha esquerda e seu polegar direito no topo de sua orelha direita. Mova cuidadosamente a ponta dos dedos em direção ao topo de sua cabeça e sentir por um lugar vazio perto do centro de sua cabeça. Esse é o seu ponto médio . A Cimeira posterior está localizado a 1 centímetro atrás do ponto médio e na Cúpula anterior está localizado a 1 polegada na frente do ponto médio . Estes pontos fazem uma linha em sua cabeça. Aplique uma pressão firme para estes pontos com os dedos. Massageie esses pontos e relaxar o corpo .
Outros Pontos

Outros pontos vale a pena considerar no tratamento da depressão com acupuntura incluem a Pilar Celestial, Kidney Shu ea Vontade Câmara. O ponto de Pilar Celestial está localizado a uma meia polegada a partir da base de seu crânio sobre os músculos que fazem fronteira com a coluna. Junto com sintomas de depressão, aplicando pressão até este ponto é dito para aliviar a fadiga e estresse emocional . O Rim Shu está localizado na parte inferior das costas de 1 a 2 centímetros de sua coluna vertebral ao nível da cintura e sua vontade Câmara está localizado a 1 a 2 polegadas a partir do seu Rim Shu . Ambos os pontos são ditos pelos seguidores de acupuntura para aliviar a depressão , fadiga e estresse emocional .