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Técnica de Acupressão Tapas (TAT)

TAT: Técnica de Acupressão para Paz Interior e Alívio de Traumas

Criada por acupunturista para ajudar clientes a alcançar paz interior, relaxar e empoderar-se focando em um problema enquanto toca pontos de acupuntura no rosto e nuca. Funciona bem para estresse traumático e alergias. Pode ser feita em casa ou com profissional treinado.

História

Tatiana Fleming, acupunturista licenciada na Califórnia, criou o TAT em 1993. Baseia-se na medicina tradicional chinesa, permitindo que mente e corpo processem informação e energia. Inicialmente para alergias; estendeu-se ao estresse ao notar eficácia.

Como Fazer TAT

Posicione uma mão na base do crânio (próximo ao córtex visual) e a outra nos pontos frontais (perto dos olhos e nariz). Muitos meridianos convergem aí. Segure a cabeça e foque no problema: abre fluxo de energia estagnada e informação armazenada. Cérebro e corpo processam e fazem ajustes. Ao liberar energia, sintoma tratado é eliminado. O foco segue 7 passos:

1. Focar no problema.
2. Focar no oposto do problema.
3. Liberar as origens do problema.
4. Liberar locais de armazenamento no corpo, mente e espírito.
5. Perdoar quem contribuiu (incluindo você).
6. Pedir perdão a quem foi magoado pelo problema.
7. Liberar qualquer parte de si que se beneficiou do problema.

Tratado com TAT

Estresse traumático, reações alérgicas, estados emocionais/mentais negativos. Também para autoconfiança e otimismo. Sessões < 20 min, muitas vezes menos.

Benefícios e Efeitos Colaterais

• Elimina sintomas físicos e dor emocional. Cura corpo, mente e alma simultaneamente. Eficaz para traumas e alergias.
• Simples, cria paz interior via declaração de perdão.
• Efeitos colaterais leves: cansaço temporário (uma noite de sono resolve). Beba água após sessão; limite a 20 min/dia.