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Instruções da balança Vigilantes do Peso

Configuração e uso correto para acompanhamento consistente

Configuração inicial

1. Retire embalagens; vire a balança.
2. Seletor na base: escolha **lb** (libras) ou **kg** (quilogramas).
3. Abra tampa do compartimento de pilha (base); insira 1 bateria de lítio 3V (CR2032 ou similar).
4. Coloque em superfície **rígida, nivelada, plana** (piso frio, madeira — não tapete).

Como pesar

1. Toque o centro com a ponta do pé → display acende "888.8" (auto-teste).
2. Aguarde aparecer **"00.0"** (ou "0.0") — só então suba.
3. Suba descalço, um pé em cada eletrodo metálico, parado, peso distribuído.
4. Display pisca e mostra peso (ex.: "73.4" kg ou "161.8" lb).

Mensagens de erro

• "Err" = peso > capacidade (geralmente 180 kg / 400 lbs).
• "Lo" = bateria fraca → troque.

Melhores práticas de acompanhamento

• 1×/semana (mais que isso = ruído hídrico/intestinal).
• Mesmo dia, horário, roupa (ou nu), local, balança.
• Registre no app/diário; olhe tendência de 4–8 semanas, não dia a dia.

Cuidados

• Não derrube, não pise na borda, não molhe (não é à prova d'água).
• Limpe com pano levemente úmido; seque bem.
• Guarde em local seco, temperatura ambiente.