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Qual graxa usar no elíptico? Lubrificação correta a cada 6 meses

Manutenção preventiva do elíptico inclui lubrificação das partes móveis (trilhos, rodas, eixos, juntas) a cada 6 meses. Reduz atrito, ruído, desgaste prematuro e protege motor/eletrônica.

O que usar (siga SEMPRE o manual do seu modelo)

• Graxa de lítio branca (multiuso, resistente à água, temperatura).
• Graxa de lítio vermelha para rolamentos (alta carga, velocidade).
• Óleo 3-em-1 ou similar para trilhos e guias lineares (evita desgaste roda-trilho).
• Muitas marcas incluem tubete de graxa/óleo específico na caixa — use esse.

O que NÃO usar

Sprays de silicone, WD-40, óleos penetrantes domésticos. Eles removem a graxa original, secam rápido, deixam resíduo pegajoso que atrai poeira e aceleram o desgaste. Podem danificar componentes plásticos e vedantes.

Como aplicar

1. Desligue da tomada.
2. Limpe trilhos/eixos com pano seco (remova pó e graxa velha).
3. Aplique camada fina nos pontos indicados no manual (trilhos, roldanas, eixo do pedal, junta do braço).
4. Movimente o aparelho manualmente alguns ciclos para distribuir.
5. Remova excesso com pano.
6. Ligue e teste 5 min em baixa velocidade.

Sinais de que precisa lubrificar

Chiado, travamento, sensação de "areia" ao pedalar, ruído de metal-metal, aumento de consumo de energia do motor.