Informação Nutricional do Cone de Baunilha Pequeno McDonald's

Primeiro McDonald's: 1940, San Bernardino (CA), churrascaria drive-in. 1948: self-service, hambúrguer 15¢. Hoje: gigante global. Cardápio expandiu para sobremesas, incluindo cone de baunilha com sorvete de gordura reduzida.

Por Cone Pequeno (3,2 oz / 90 g)

• Calorias: 150 kcal (7,5% VD 2.000 kcal) — tratamento aceitável ocasional.
• Se almoço/jantar já calóricos → pule a sobremesa.

Gordura e Colesterol

• Gordura total: 3,5 g
• Saturada: 2 g
• Limites diários Mayo Clinic (2.000 kcal): gordura total ≤78 g, saturada ≤22 g, colesterol ≤300 mg.
• Cone contribui minimamente (4,5% gordura total, 9% saturada).

Carboidratos e Açúcar

Dados não completados no texto original. Sorvete de gordura reduzida ainda contém açúcar (lactose + adicionado). Cone adiciona carboidratos refinados. Estime ~20-25 g carboidratos totais, ~15-20 g açúcar por cone pequeno.

Conclusão

Opção de sobremesa relativamente leve no fast food — 150 kcal, 3,5 g gordura. Melhor que milkshake (600-800+ kcal), torta de maçã (250 kcal), sundae. Consuma com moderação, não diariamente.