Perda de peso após uma cirurgia da vesícula biliar

Perda de peso após a cirurgia da vesícula biliar pode ser difícil devido à maneira que seu corpo digere agora alimentos. A remoção da vesícula biliar impede que as gorduras sejam metabolizadas pela bile liberada pelo órgão. Suplementos biliares estão disponíveis, mas ainda fazem alterações nos alimentos que você come para manter o peso após a cirurgia.

Nonfat Dairy Products

Comer nonfat dairy, como leite desnatado e queijos sem gordura, pode ajudar Mantenha-se saudável, bem como manter o ganho de peso sob controle. Evite leite integral, creme, creme de queijo e creme azedo.

Frutas e Legumes

Qualquer tipo de fruta ou legume é uma boa opção de refeição para perda de peso após a cirurgia da vesícula biliar. A única fruta a evitar é o abacate. Frutas e vegetais frescos são os melhores; Evite versões ou tipos fritos em molhos cremosos ou à base de manteiga.

Carnes magras

As carnes que você come após a cirurgia da vesícula biliar devem ser magras. A maioria dos produtos de carne bovina e bovina deve ser evitada. Carnes fritas também devem ser evitadas perder peso após a cirurgia de remoção da vesícula biliar. Aves, peixes e claras de ovos são boas opções.

Bebidas

A maioria das bebidas é boa para beber após a cirurgia da vesícula biliar, desde que não contenham leite integral. Para perder peso, observe também a contagem de calorias. Opte por dietas refrigerantes, chás de dieta, café preto e água.

Doces

Muitos doces e sobremesas são ricos em gordura e devem ser evitados se você quiser perder peso após a cirurgia da vesícula biliar. Biscoitos sem gordura, iogurte desnatado, geleia, bolinhos de arroz, bolinhos de baixo teor de gordura e pipoca sem manteiga podem ser consumidos.