Wendys Cheeseburger fatos nutricionais

Wendy's restaurante de fast food serve uma variedade de cheeseburgers. O Jr. Cheeseburger, faz parte de uma linha de cheeseburgers com ou sem bacon, que são cerca de metade das calorias de um cheeseburger de tamanho normal. Os cheeseburgers individuais também estão disponíveis com e sem bacon. Os cheeseburgers de Wendy são feitos sob encomenda com carne fresca.

Jr. Cheeseburger

Se você comer um Wendy's Jr. Cheeseburger você estará recebendo 270 calorias, com 100 dessas calorias de gordura. Este cheeseburger contém 11 g de gordura, consistindo de 5 g de gorduras saturadas e 0,5 g de gorduras trans com 40 mg de colesterol. Um hambúrguer contém 27 g de carboidratos, 6 g de açúcar e 1 g de fibra. Você também irá ingerir 15 g de proteína. Há também 690 mg de sódio e, se você comer uma dieta de 2.000 calorias, receberá 4% de sua ingestão de vitamina A, 10% de sua ingestão de cálcio e 15% de seu ferro em um cheeseburger. Bacon Cheeseburger - Um Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger é como o Jr. Cheeseburger, mas com bacon. Um sanduíche tem 350 calorias e 19 g de gordura. Isso significa que 170 calorias são de gordura. Dos gramas de gordura, 8 g são saturados e 0,5 g são gorduras trans. Há também 55 mg de colesterol e 660 mg de sódio. Um sanduíche tem 28 g de carboidratos com 2 g de fibra e 5 g de açúcar. Existem 17 g de proteína por sanduíche. Se você seguir uma dieta de 2.000 calorias por dia, este sanduíche lhe fornecerá 8% das vitaminas A e C, 10% de cálcio e 15% de ferro.

1/4 de libra Cheeseburguer único

O Cheeseburger Individual de 1/4 de libra da Wendy's é uma versão maior do Jr. Cheeseburger. Como o nome indica, tem 1/4 libra de carne bovina. Um sanduíche tem 550 calorias, com 250 calorias de gordura. Existem 28 g de gordura, 12 g de gordura saturada, 1,5 g de gordura trans e 95 mg de colesterol. Um sanduíche tem 1.280 mg de sódio, 44 ​​g de carboidratos, 2 g de fibra e 10 g de açúcares. Existem 31 g de proteína. Vitaminas e minerais incluem 15% de vitamina A e 10% de vitamina C, 20% de cálcio e 30% de ferro, quando você segue uma dieta de 2.000 calorias.

Bacon Deluxe

O Bacon Deluxe é um cheeseburger single-patty com bacon adicionado a ele. Se você comer um sanduíche Bacon Deluxe, consumirá 670 calorias, com 340 dessas calorias provenientes de gordura. Você também consumirá 38 g de gordura, 16 g que são saturados e 1,5 g de gorduras trans. Existem 115 mg de colesterol e 1.460 mg de sódio. O hambúrguer tem 47 g de carboidratos totais com apenas 2 g de fibra e 11 g de açúcares. Um sanduíche fornece 35 g de proteína. Baseado em uma dieta de 2.000 calorias, um sanduíche fornece 15% de vitamina A, 15% de vitamina C, 20% de cálcio e 30% de ferro.