Suco de cranberry e sua bexiga à noite

Lidar com problemas de bexiga à noite como uma bexiga hiperativa ou uma infecção do trato urinário pode ser incômodo e desconfortável. Algumas pessoas optam por usar o suco de cranberry como um meio de reduzir os sintomas e melhorar a saúde da bexiga. Enquanto isso pode ser um bom preventivo, não é uma cura para todos da bexiga e não é suficiente como um tratamento para infecções, de acordo com a Universidade de Vanderbilt.

Infecções do trato urinário ou UTIs e um bexiga hiperativa são duas condições que podem afetar sua bexiga à noite. A ITU é uma infecção que ocorre em qualquer parte do trato urinário e causa inúmeros sintomas desagradáveis, como frequência urinária, urgência miccional, dor ao urinar e dor no abdome, de acordo com a National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse. Uma bexiga hiperativa ocorre quando os nervos da bexiga dizem ao seu cérebro que você precisa urinar com urgência e frequência. Ambas as condições podem ser um problema durante a noite e fazer com que você freqüentemente acorde e vá ao banheiro. Benefícios do Suco de Cranberry

O suco de cranberry é frequentemente utilizado como um método de prevenção de problemas de bexiga, especialmente urinário. infecções do trato. Segundo o Instituto Cranberry, os cranberries contêm proantocianidinas e polifenóis, o que dificulta a fixação de bactérias no revestimento da bexiga, o que significa que não podem proliferar. Isso pode ajudar a reduzir a incidência de infecções e evitar a urgência urinária, que podem mantê-lo acordado durante a noite.

Insight de especialistas

Embora haja uma falta de evidências diretas que conectem o suco de cranberry a benefícios para a bexiga Mesmo à noite, um estudo no "British Medical Journal" publicado em 2001 mostrou alguma promessa. Das 50 mulheres com história de ITUs estudadas, apenas 16% dos usuários de suco de cranberry desenvolveram uma nova ITU. Por outro lado, 36 por cento não beberam suco de cranberry e desenvolveram ITUs. Mais estudos devem ser feitos para conectar conclusivamente o suco de cranberry com os benefícios da bexiga, mas esses estudos iniciais são promissores.

Prevenir bexiga saúde Dicas de saúde

Para prevenir ITUs e bexiga hiperativa sintomas, especialmente à noite, boa saúde da bexiga táticas. Beber suco de cranberry é um, com certeza, mas você também deve beber pelo menos 8 copos de água por dia, urinar assim que sentir vontade e usar roupas íntimas de algodão. Urinar antes de ir dormir também para evitar a necessidade de acordar no meio da noite.

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