Kate Hudson consegue pele perfeita com esta dieta

As pessoas estão dispostas a investir muito dinheiro em aparência e sentimento, então não é nenhuma surpresa que o cuidado da pele seja uma indústria multibilionária nos Estados Unidos. Mas de acordo com a atriz Kate Hudson, a chave para um rosto impecável não é um caro sérum facial ou tratamentos a laser obscenamente caros em uma clínica de Hollywood - é simplesmente deixar carne e produtos lácteos e se tornar vegano.

como o meu corpo, flutua. Eu terei três [bons] dias e depois - boom - eu tenho espinhas aparecendo. Eu tive dificuldade em descobrir isso ”, disse recentemente a atriz à Vogue.

O que ela aprendeu? Você é o que você come quando se trata de sua pele. “Quando me tornei vegana no verão passado, minha pele ficou melhor do que nunca - tom de pele, poros, tudo.” Quando Hudson tentou outra dieta saudável para perder alguns quilos, sua pele também não reagiu. “Então eu fiz Paleo, e o que foi interessante sobre Paleo foi que minha pele não era tão boa, mas seu peso cai.”

Enquanto a estrela “Deepwater Horizon” não esclarecia se ela mantinha uma dieta vegana , ela deixou claro que a saúde é sua principal prioridade. "A comida é tão boa quando é desobediente, mas a verdade é que você precisa comer de forma saudável!", Ela continuou, explicando que tentava aderir a uma dieta livre de glúten, açúcar e laticínios - na maior parte do tempo. “Mas se eu estiver em um restaurante e eles mandarem uma sobremesa, eu vou comer a sobremesa. E se Mario Batali preparar uma massa, não vou dizer não! ”

Hudson não está sozinha em suas descobertas. A participante do concurso de beleza britânica, Rachel Crawley, está documentando como mudar sua dieta e se tornar vegana curou suas lutas ao longo da vida.

“Quando fui ao médico, eles me disseram que a comida não causa acne. No entanto, mudar certas coisas na minha dieta para mim funcionou ”, escreveu Crawley em um post recente. “O que não percebemos é que certos alimentos afetam nossos hormônios. Como laticínios, carne e açúcar. ”Crawley atraiu seguidores no Instagram postando fotos dramáticas de antes e depois de sua evolução da pele.

Kimberly Snyder, vegana e nutricionista de longa data de estrelas como Reese Witherspoon, Kerry Washington e Drew Barrymore, endossa a dieta como uma solução de cuidados com a pele. Ela escreveu vários livros best-sellers sobre a relação entre comida e rosto, corpo e mente, incluindo “A Solução de Desintoxicação da Beleza: Coma seu Caminho para a Pele Radiante, Energia Renovada e o Corpo que Você Sempre Quis”.

“Nutrir sua pele começa de dentro com os alimentos que você come. Como a pele é um órgão, ela requer nutrientes para manter a saúde vibrante ”, explicou ela em seu site.

W7 SEMANA DO PROGRESSO DE SEMANAS ✨A imagem da esquerda era quando minha pele estava no pior momento. Minha acne estava cística, vermelha, dolorida e eu tinha solavancos debaixo da minha pele. Eu senti que queria desistir neste momento. Então decidi dar uma última mudança na minha dieta antes de ter visto um dermatologista. Eu tirei fotos da minha pele para ver os resultados se o que eu estava fazendo estava funcionando ou não e comecei a ver a diferença dia após dia. Eu queria compartilhar com vocês o realismo do que as pessoas passam. Infelizmente, a acne não é vista como normal e é considerada como feia & # 39; feia & # 39; mas é algo que muitos de nós experimentamos. O que é ter vergonha é a percepção de como devemos nos parecer. A foto da direita é minha pele hoje! Minhas cicatrizes estão sendo tratadas com produtos naturais para a pele que eu encontrei trabalho minha pele e eu quero evitar ter qualquer tratamento para se livrar deles. Eles precisam de tempo para curar e eu estou bem com isso. Seja qual for a sua jornada para limpar sua pele, não desista de si mesmo. Sempre há luz 🌟🌞 -------------------------------------------- --------- #acne #acnetreatment #loveyourself #selflove #healing #acnescars #recuperação #vegan #nontoxic #love #wellness #happy #happiness #inspiration #enlightenment #journey #growth #natural #beleza #transformaço # aceitação #spiritual #anunidade #plantada #positividade #soul #yoga #youarebeautiful #youarenotalone #youareenough Uma postagem compartilhada por Rachel Crawley ☾❂ ॐ (@asprinkleofhealthandbeauty) em 15/03/2017 às 15:11 PDT -

O consultor de dieta de Beyoncé e Jay-Z, Marco Borges, concorda. Ele incentiva dietas à base de plantas por uma série de razões, incluindo a pele saudável. “Eles [Beyoncé e Jay-Z] estavam fazendo as pessoas dizerem: 'Sua pele tem esse brilho'. E quem não gosta de ouvir que elas são incríveis?”, Ele contou à People sobre a experiência do casal poderoso com o veganismo. p> Se você está considerando uma dieta baseada em vegetais ou totalmente vegana, tenha em mente que você não pode simplesmente cortar carne e laticínios de sua dieta - você precisa substituí-los cuidadosamente por outros alimentos ou vitaminas que contenham B-12, ", 3, [[Se você não se tornar deficiente em nutrientes, sua pele provavelmente piorará em vez de melhorar.

O que você acha?

A dieta tem um impacto sério na pele? Você já tentou uma dieta vegana como Kate Hudson? Fez diferença?

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