Como reduzir a coceira no couro cabeludo

Causas comuns e soluções práticas

Couro cabeludo coça por bactérias, resíduos químicos, poros obstruídos ou doenças de pele (caspa, psoríase, eczema, dermatite seborreica).

Evite sabonete em barra: remove óleos naturais, resseca e irrita.
Use shampoo com pH 4,5-5,5. Shampoos com piritionato de zinco têm ação antifúngica/antibacteriana.
Anti-histamínicos (ex.: difenidramina): reduzem coceira; use só se não causar sonolência diurna (pode ajudar à noite).
Óleos essenciais: azeite, jojoba, lavanda, rosa, neem, tea tree. Receita caseira: ¼ xícara aveia em água 20 min → coe → adicione 5 gotas lavanda + 5 gotas alecrim → morno → massageie couro cabeludo 10 min.
Dermatologista: se não melhorar, investigue doença de base.

Couro cabeludo sensível pode reagir a qualquer ingrediente. Teste em pequena área.

Anti-histamínico, shampoo adequado, óleos essenciais, dermatologista.