Como Usar Extrato de Saw Palmetto para Queda de Cabelo: Doses, Formas e Precauções

DHT encolhe e mata folículos → principal causa de alopecia androgenética. Suplementos/tópicos de saw palmetto alegam reduzir DHT. Oral: reduz DHT sanguíneo; tópico: reduz DHT no couro. Pouca ciência robusta, mas estudos limitados e evidência anedótica apoiam uso oral. Consulte médico antes de iniciar.

Protocolo Sugerido

1. Suplemento oral: ~320 mg/dia de extrato padronizado (doses menores = mais comprimidos). Engula pela manhã com alimentos.
2. Xampu com extrato: uso diário. Muitos combinam outros ativos anti-DHT, calmantes, antimicrobianos.

Evidência Tópica

Nenhum estudo científico mostrou eficácia de saw palmetto tópico para recrescimento capilar.

Dosagem e Segurança

Estudos usam 320–480 mg/dia; doses maiores não aumentam eficácia. Consulte médico antes: embora "natural", interações e efeitos colaterais existem.