Quantas vezes você deve beber grama de trigo?

O Wheatgrass foi introduzido no mundo da saúde em 1940 por Charles F. Schnabel, um químico agrícola. Desde então, a grama do trigo continuou a ganhar popularidade devido às alegações de desintoxicação e valor nutricional geral da planta jovem. Embora não seja prejudicial, wheatgrass é melhor consumido com moderação.

Wheatgrass Daily Review

A maioria dos aficionados de grama de trigo recomendam incorporar wheatgrass em sua dieta lentamente. O wheatgrass é doce e cheio de vitaminas, e também age como um laxante natural. Essa é uma combinação ruim se você começar a beber demais. Uma queixa frequente é náusea e diarréia, às vezes acompanhada de vômitos. Uma onça por dia é geralmente uma quantia segura para começar na primeira semana. Depois de uma semana, você pode começar a beber entre 2 e 4 oz. um dia, mas espalhe-o ao longo do dia e certifique-se de beber wheatgrass entre as refeições. Wheatgrass, que é a forma jovem da planta de trigo, não é digerível para os seres humanos, a menos que juiced ou feito em um suplemento. O wheatgrass precisa ser consumido sem comida e com um copo cheio de água. Se você achar que o sabor é muito doce ou forte, misturá-lo com outro suco pode tirar a borda. O aipo é um vegetal verde cujo sabor combina bem com o wheatgrass. Se você ainda luta para beber suco de grama de trigo, considere tomar um suplemento diário. , , ] ]