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Água de aveia para baixar o colesterol

Água de aveia é a água quente deixada em uma panela no fogão depois de ferver a aveia por apenas alguns minutos e depois escorrer bem. Você pode beber ou saborear a água como está, ou você pode optar por reservá-lo para mais tarde e usá-lo para cozinhar arroz, ferver feijão ou adicionar a sopas.

Oatmeal Água vs Aveia