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Fatores Que Alteram a Frequência Cardíaca: Guia Completo

FC Normal: 60-100 bpm (Mayo Clinic)

Atletas: 40-60 bpm em repouso (saudável ou sinal de doença). >100 bpm: esforço intenso ou doença. Muitos fatores aceleram ou desaceleram o coração.

1. Respiração

Inspiração → leve queda na FC (natural). Expira → retorna ao normal.

2. Estresse Emocional

Ansiedade/medo → hormônios (adrenalina) → coração bomba mais rápido/forte → energia para luta/fuga. Mesmo efeito do estresse físico (Ignatavicius & Workman).

3. Estresse Físico / Exercício

Coração saudável: trabalho pesado/exercício → mais O2 demandado → FC ↑. Coração doente: demanda ↑ pode fatigar → bradicardia (FC lenta).

4. Estimulação Vagal (Manobra de Valsalva)

Sensores de pressão no corpo. Esforço para evacuar, parto, levantar peso pesado → pressão interna ↑ → sinal para coração desacelerar.

5. Medicamentos e Substâncias

• Estimulantes (cafeína, efedrina, cocaína): FC ↑
• Betabloqueadores, digitálicos: FC ↓
• Suplementos, fitoterápicos, drogas de rua: efeitos variados

6. Doenças

• Febre: metabolismo ↑ → demanda O2 ↑ → FC ↑
• Choque séptico (infecção sistêmica): circulatório colapsa → FC ↓
• Tireoide, anemia, trauma: ↑ ou ↓

7. Doença Cardíaca

Aterosclerose → infarto, insuficiência, arritmias (FC muito rápida ou lenta). Dano por vírus, bactérias, drogas também afeta.