Tontura e Deficiência de Potássio

O potássio é um mineral essencial e eletrólito vital para o bom funcionamento do corpo. Todas as células, tecidos e órgãos necessitam de potássio. Como eletrólito, o potássio tem a capacidade de se dissociar e formar íons que conduzem eletricidade. As concentrações de potássio, tanto dentro como fora das células, são rigidamente controladas por mecanismos dentro do corpo. Uma deficiência de potássio, ou hipocalemia, pode resultar de uma variedade de condições. Existem sintomas notáveis de baixo teor de potássio, independentemente da causa subjacente.

Potássio desempenha muitos papéis importantes no corpo, tanto como um eletrólito e um mineral. Como eletrólito, o potássio é responsável por transportar impulsos nervosos para as células e conduzir eletricidade. O potássio está envolvido na função nervosa, na contração da musculatura lisa, na digestão normal e na função cardíaca e na regulação da pressão arterial. O potássio trabalha de perto com o sódio para manter o equilíbrio de fluidos do seu corpo. O potássio controla o equilíbrio do pH, crescimento e desenvolvimento adequados, metabolismo de carboidratos e síntese de proteínas. Os rins regulam a quantidade de potássio em seu corpo controlando a excreção de potássio.

A ingestão adequada de alimentos O Conselho de Alimentos e Nutrição do Instituto de Medicina estabeleceu os níveis de ingestão de potássio que provaram baixar a pressão arterial, reduzir a sensibilidade ao sal e minimizar o risco de pedras nos rins. Para indivíduos com idade acima de 14 anos, os requerimentos de potássio são de 4,7 g por dia. Necessidades de potássio aumentam para 5,1 g por dia para mulheres que amamentam, mas não mudam para mulheres grávidas. A maioria dos americanos não obtém potássio suficiente dos alimentos que ingerem.

Causas da deficiência

Você obtém potássio através dos alimentos em sua dieta. Quando há excesso de potássio, seus rins o removem como parte da urina para manter um equilíbrio adequado de eletrólitos e minerais em seu corpo. A hipocalemia é a condição metabólica que ocorre quando os níveis de potássio no sangue caem abaixo do normal. As causas mais comuns de hipocalemia incluem diarréia, vômito ou outra perda de fluidos corporais; certos medicamentos, como antibióticos e diuréticos, que aumentam a micção; consumir alimentos ricos em sódio; doenças que afetam a capacidade do rim de reter potássio; distbios alimentares, tais como anorexia e bulimia; suando; e comer grandes quantidades de alcaçuz ou usar produtos que contenham alcaçuz feito com ácido glicirretínico.

Sintomas

Uma pequena flutuação do potássio geralmente não causa sintomas. No entanto, uma queda acentuada pode ser fatal. Se você sofre de uma deficiência de potássio, você pode experimentar ritmos cardíacos anormais, palpitações cardíacas, constipação, colapso das fibras musculares, fraqueza muscular, fadiga, tontura e paralisia. A tontura é caracterizada por sentir-se fraca, instável, fraca e até tonta. A tontura e a tontura podem interromper sua capacidade de realizar certas atividades, mas raramente é uma condição séria ou ameaçadora à vida.

Tontura e pressão sangüínea baixa

Os rins requerem potássio junto com outros eletrólitos para manter o equilíbrio da água. no corpo. Se houver uma quantidade limitada de potássio devido a uma deficiência, o corpo excretará o excesso de água pela urina. Quando o corpo perde uma quantidade significativa de água, a pressão arterial pode cair. Por sua vez, a pressão arterial baixa pode resultar em tonturas, tonturas e até desmaios, especialmente em pé.

Tratamento

O tratamento da hipocalemia depende de sua causa e gravidade. A hipocalemia leve pode ser tratada consumindo uma dieta rica em potássio ou tomando suplementos orais de potássio. Casos mais graves podem exigir potássio intravenoso. Para evitar sensações de tontura, consuma alimentos como frutas, verduras, legumes, nozes, sementes e certos laticínios. Consulte o seu médico se você suspeitar que tem uma deficiência de potássio.

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