Vitaminas Sem Estearato de Magnésio: Como Identificar e Escolher

Estearato de magnésio (Mg + ácido esteárico) é lubrificante comum em comprimidos/cápsulas para garantir dose uniforme. Se preferir evitar:

O que procurar no rótulo

• Formas não-pó: líquidos, gomas, sprays, pós sublinguais — geralmente sem estearato.
• Comprimidos/cápsulas alternativos: verifique "outros ingredientes" / "ingredientes inativos". Lubrificantes substitutos: ésteres de glicerina, behenato de sódio, estearil fumarato de sódio, ácido esteárico.

Dica prática

Marcas "clean label" costumam declarar "sem estearato de magnésio" na embalagem. A ausência não torna o suplemento superior; a forma do nutriente (quelato vs. sal inorgânico) e a pureza importam mais.