Nutrientes absorvidos diretamente na corrente sanguínea

Absorção direta (sem digestão complexa)

• Maioria das vitaminas do complexo B (tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantotênico, ácido fólico, B6, biotina) → estômago/intestino delgado → sangue. Exceção: B12 precisa de fator intrínseco.
• Vitamina C → intestino delgado → sangue.
• Potássio → absorção passiva direta no intestino delgado.
• Cálcio → geralmente requer transportador (calbindina), mas em baixas concentrações pode entrar por difusão passiva.
• Ferro heme (carnes) → absorção direta via transportador específico (HCP1).
• Cobre → em baixos níveis, absorção passiva direta.

Importância clínica

Condições que reduzem acidez gástrica (antiácidos crônicos, cirurgia bariátrica) prejudicam B12 e ferro não-heme, mas não afetam absorção direta dos demais.