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Calorias no Donut Krispy Kreme: Original Glazed É o "Menos Pior" (216 kcal)

Desde 1937 (receita secreta de Nova Orleans). Valores por unidade:

Glazed (Cobertos)

• Original Glazed: 216 kcal (menor da linha)
• Framboesa Glazed: 307 kcal
• Chocolate Glazed: 270 kcal
• Maple Glazed: 279 kcal
• Cruller Glazed: 254 kcal
• Bolo Chocolate Glazed: 309 kcal

Recheados (Creme)

• Creme sabor baunilha: 309 kcal
• Chocolate Glazed + Creme: 339 kcal
• Chocolate Cake + Creme: 307 kcal

Recheados (Frutas)

• Maçã Canela: 269 kcal
• Mirtilo Pó: 307 kcal
• Morango: 248 kcal

Comparação

Dunkin' Glazed: 260 kcal (+44 kcal vs. Krispy Original).

Conclusão

Se for comer, Original Glazed (216 kcal) é a escolha de menor dano. Planeje no déficit do dia. Não faça hábito.